牛b了！七十四歲奶奶堅持健身，天天做六十個俯卧撐

開始說這個故事前，自己得說現有的年輕人可以多少喪。

不僅喪氣，而且喪面。要自己母親的話說，怎麼總是1副不開心的樣子。二十來歲的身體里好像住著1位老人，喪至周日天天癱有床里爬不起來，肚皮里屯了多少少層游泳圈。

彷彿21世紀的喪青年們，根本聽不下毒燉雞正能量，更願意閱讀至事物的真相。秉承「從沮喪起身自己依舊是一個失敗的人」，「勇於」接受現實。

可是，下這位大齡健身奶奶不僅戰勝了「喪」，而且越活越年輕。

自己們的主人公當珍妮絲·洛林，現年7四歲，是1名專產業的健身運動員。好近正準備飛往泰國參加第1屆國際冠軍賽。

其實，珍妮絲年輕的時候並不玩健身的，而是堪培拉某所大學的1名指導員。雖然2種角色相差懸殊，可是人是這麼變化莫測。改變發生有珍妮絲退休的那1年。

大約20年前，珍妮絲退休了，她開始變得很喪。整天呆有家裡里，不要里班，無所事事，也不收至任何有關。她突然覺得自己不重要了，沒可以任何要處。

「自己的整11一個世界都是消失了，自己需要找至生活的目標。」

「自己有停車場閱讀至111一個老婦人，她甚至沒辦法單獨走路，1身的肉都是垂著。怎樣，自己不這麼。」

直至可以1天，珍妮絲去健身房，閱讀至1群年長的女士有里課。她的新世界來了。

珍妮絲開始練學舉重，因為她聽說這麼對骨密度可以好處。此後再沒可以停過。

她幾乎全部年都是有練習。每周去健身房三次，天天做六十次俯卧撐，每周跑三十二千米，並且使要十三電視台不1樣的機練習。

「自己不想停，運動可以讓自己覺得不錯，它激起人想變得更結實。自己不想年紀大了，變為沒可以要處的人。」

珍妮絲雖然7四歲了，可是她現有的骨質密度年齡是三十五歲，可以一個比自己整整小二十三歲的資深fans，也是她的男子。他們已經結婚26年，依舊甜美。

好後1語句,閱讀至這位奶奶，自己準備去報一個健身房了.

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