愛情相關的心理、生理結構是什麼？

白晶，解放軍306醫院，品牌辦

源於生理 ——生理動力

追尋自我 ——心理動力

源於家庭 ——社會動力

（一）性慾

研究和觀察表明，男性和女性的性慾是愛情的動力和內在本質，這是繁衍後代的本能。英國性學泰斗靄理士在他的《性心理學》中寫道：「戀愛的發展過程可以說是雙重的。第一重的發展是由於性本能向全身釋放。第二重的發展是由於性衝動和其他性質多少相連的心理因素髮生了混合。」

情愛源於生理

由羅傑斯大學人類學家海倫·費希爾博士和艾伯特·愛因斯坦醫學院的博士露西·布朗領導一個科研小組，首次通過對腦部進行核磁共振發現，愛情不是由性衝動而萌發的，愛情是一種生理刺激。與羅曼蒂克愛情有關的活躍區域在大腦右邊，而與面部迷人魅力有關的活躍區域在大腦左邊。

通過對腦部的核磁共振成像發現，當情感反應出現時，大腦的誇獎區和動機區開始活躍。這給我們的兩大主要預測提供了支持：一是早期強烈的羅曼蒂克愛情與大腦皮層下的誇獎區富有多巴胺有關；二是參與羅曼蒂克愛情的大腦系統與人們獲得誇獎的動機有關。

費希爾表示，人類進化成三個獨特但很相關的大腦系統，分別控制人類的結婚生子、產生性衝動和產生羅曼蒂克愛情。羅曼蒂克愛情的感覺會改變人們之間的依戀感。

來自美國紐約愛因斯坦醫學院神經系統科學研究團隊之一的Acevedo說，人類大腦中有4個小區域，形成了大腦的「愛情迴路」。他們分別是大腦中的腹側被蓋區（VTA）、伏隔核（the nucleus accumbens）、腹側蒼白球(the ventral pallidum)和中縫核(raphe nucleus)。

與愛情有關三種化學物質

多巴胺(dopamine)　一種神經傳遞介質，用來幫助細胞傳送神經信息的化學物質。大腦內分泌多巴胺主要負責情慾丶感覺丶傳遞興奮和愉悅的信息，也與上癮有關。吸煙和吸毒都可以增加多巴胺的分泌，使上癮者感到開心與興奮。

羥色胺(serotonin，又名血清素)　其作用為傳輸神經信息，能影響人的生理和心理功能，如控制情緒丶胃口丶記憶與學習。如果羥色胺含量偏低的話容易得抑鬱症;含量高的話又會過於興奮，產生沉迷盲目和迷幻感;適量的話才感覺放鬆和愉悅。運動丶光照和香蕉等富含碳水化合物的食物等均可提高羥色胺濃度。

催產素(ocytocin)　由腦垂體後葉分泌，又稱後葉催產素。催產素也被稱為「信任激素」，它能調節腦部其他主管情緒和社會行為區域的活動，還是一種鎮定荷爾蒙，能減緩心臟的跳動速度，降低血壓。催產素能夠增加個體間的信任，促進多巴胺的釋放，對慷慨行為進行「獎賞」，使個體在進行慷慨行為後產生愉悅體驗，從而增強信任感。

（二）「完整之我」的追尋

心理學大師楊格認為，每個人都身具「顯性」與「隱性」(或稱「影子」)人格。

柏拉圖認為人們生前和死後都在最真實的觀念世界，在那裡，每個人都是男女合體的完整的人，到了這世界我們都分裂為二。所以人們總覺得若有所失，企圖找回自己的「另一半」

（三）家庭牽掛

人類在進化過程中逐漸選擇了組建家庭，這樣在外出覓食時，帶著幼子外出往往都不太方便，通常會留下一方保護照顧子女，另一方外出覓食。但是，外出覓食也會有一定的危險，在家也並不是沒有危險，於是就會有相互牽掛，有了相思。這樣的利害關係長期存在，經過漫長的遺傳和進化之後就形成今天的情愛。

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一、戀愛的心理歷程

異性疏遠期。一般在12～14歲，

異性嚮往期。一般在15～16歲，

異性接近期。一般在16～18歲，

愛情產生期。一般在18歲以後，

愛情產生期的關係的發展過程

定向階段。單方相識階段。單方相識階段的人際關係，實際上只包含交往雙方一些簡單的接觸，只是交往的一方單方面了解另一方，尚未形成有效的溝通和交往。

定向階段包含著對交往對象的注意，抉擇和初步溝通等多方面的心理活動。

情感探索階段。表面性接觸階段。這一水平的人際關係，雙方涉入與投入的程度都很低，實際上都是以相應的角色在進行交往。

感情交流階段。此時雙方在人際關係安全感已經得到確立，因而談話也開始廣泛涉及自我的許多方面，並有較深的情感捲入。如果關係在這一階段破裂，將會給人帶來相當大的心理壓力。在這一階段，雙方的表現已經超出正式交往的範圍，正式交往模式的壓力已經趨於消失。此時，人們會相互提供真實的評價性的反饋信息，提供建議，彼此進行真誠的讚賞和批評。

穩定交往階段。親密性接觸階段。在這一階段，人們心理上的相容性會進一步增加，自我暴露也更廣泛深刻。此時，人們已經可以允許對方進入自己高度私密性的個人領域，分享自己的生活空間和財產。但在實際生活中，很少有人達到這一情感層次的關係，而是僅僅在第三階段的同一水平上簡單重複。

所謂「自我暴露」，就是把自己私人性的方面顯示給他人或者把有關自我的內層信息傳給對方，讓別人最大限度地了解自己。在現實生活中，善於自我暴露的人是自信的。

自我暴露的廣度和深度是人際關係深度的一個敏感的「探測器」。 但「自我暴露」必須緩慢到相當溫和的程度，緩慢到足以使雙方都不致感到驚訝的速度。如果過早地涉及到太多的個人親密關係，反而會引起對方強烈的排斥情緒，引起焦慮和自衛反應。

「自我暴露會讓別人喜歡你」，美國社會心理學家西迪尼·朱亞德通過一系列實踐得出了這個結論。

二、影響兩性相互吸引的因素

（一）個體特質

外表吸引力

能力

性格品質

（二）接近性

（三）相似性

（四）互補性

男性看身材，女性看錢財

（一）個體特質

1.如何給對方留下良好的第一印象

首因效應：在總體印象的形成上最初獲得的信息比後來獲得的信息影響更大的現象。

第一印象對於後來信息的理解與組織有著強烈的定向作用。

SOLER

S表示「坐（或站）要面對別人」；

O表示「姿勢要自然開放」；

L表示「身體微微前傾」；

E表示「目光接觸」；

R表示「放鬆」。

真誠地對別人感興趣；

微笑；

多提別人的名字；

做一個耐心的聽者，鼓勵別人談他們自己；

談符合別人興趣的話題；

以真誠的方式讓別人感到他自己很重要。

喜歡的回報

什麼樣的舉止會給人留下糟糕的第一印象呢？

只談論自己

搬弄是非或批評他人

自己高談闊論卻不給對方說話機會

過於活潑或好開玩笑

認為自己永遠有理或目空一切

舉止莽撞冒失

2.外表吸引力

（1）長相是男女相互吸引第一因素

（2）「異性吸引力」男女差別大

男人更喜歡外表成熟女性

女性看重什麼

（2）身高、體態、膚色

如何與異性建立友誼

互相尊重、理解

不要過於隨便

注意交往場所

分清友誼與愛情有界限

如何保持異性友誼的恆溫

不要自作多情，不要有非分之想

不要過分依戀異性朋友

保持心理距離

不要過分熱情，不要過分冷淡

勇敢說不

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