練瑜伽塑造女性完美體形，冥想解鎖各種姿態！
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06-20
1/12談談練瑜伽的好處
2/12練習冥想：冥想是種意識狀態
3/12了解體能：練習瑜珈姿勢之前，要了解你自己的體能有多大，這是非常重要的。
4/12練習時間清晨，早飯之前是瑜珈鍛煉的最佳時間
5/12輔助設施練習瑜珈不需要什麼特殊的設施
6/12練習時的著裝練習瑜珈時宜穿舒適寬鬆的服裝
7/12、注意事項練習瑜珈之前，除去你的首飾，手錶，眼睛，隱形眼睛等物，使身體更舒適自然
8/12塑造女性完美體形
※淺談《傷寒論》中的「正氣存內，邪不可干」
※車禍動態GIF第11彈：閻王要你三更走，絕不留你到五更，摩托撞樹
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