夏季蚊蟲叮咬讓人睡覺很傷腦筋，這樣驅蚊既健康又情趣

蚊蟲叮咬，一方面會嚴重干擾人的睡眠，讓人難以入睡，另一方面還會傳播疾病，給人的健康帶來不良影響。很多人不勝蚊蟲叮咬，便依靠整夜點蚊香來驅趕蚊蟲，以獲得一個安穩覺。靠整夜點蚊香，雖然在驅蚊方面有著較好的效果，人一旦吸入過量的這些有毒物質後可能會導致嚴重疾病，譬如障礙性貧血甚至白血病等，還可能引發多種呼吸道疾病。炎熱的夏夜，往往正是蚊蟲肆虐的時候。

鄭州大學第二附屬醫院中醫科李伯群主任醫師解釋：中藥里有一些芳香類藥物，含有大量的可揮發芳香油，這些芳香油的氣味是蚊蟲不喜歡的，因此戴在身上能夠有效地驅蚊避蟲。

其實在古代，端午節的香囊就是為了驅蚊避蟲而制。人們會在香囊里放置調配好的中藥，保護自己不受蚊蟲侵擾。現在有廠家生產驅蚊手環，也是依據這個原理。除了蚊香之外，更值得推薦的驅蚊方法是自製中藥香囊，其實，這樣的驅蚊方法，我國古人就經常用到，中藥香囊驅蚊不僅健康無害，使用得當，還能給人的健康提供幫助。

在中藥中，很多品類都有驅蚊驅蟲的功效。李伯群主任醫師介紹，丁香、艾葉、藿香、薄荷、荊芥穗、紫蘇、肉桂、陳皮、八角、雄黃、樟腦等，都具有很好的驅蚊功效。還有一些是人們很熟悉的、一直用於驅蚊避蟲的，像艾葉，端午節時人們把它掛在門上驅蚊。像樟腦，以前衣櫃里都會放上幾個樟腦丸，這樣就能避免衣服被蟲蛀。可以從中選擇幾味葯，調配著用，驅蚊避蟲效果更好，還能起到保健的作用。

李伯群主任醫師建議7~15天換一次藥物，因為這些中藥材揮發性強，時間太長就起不到很好的驅蚊驅蟲作用了。

李伯群主任醫師為三種體質的人推薦了三種香囊：氣虛體質的人適合補氣類香囊，這類人氣虛體弱、精神不振、少氣懶言，還很容易疲勞，因此補氣類的香囊最適合他們。可以選取：人蔘1.5克、黃芪1.5克、藿香1克、蒼朮1克，配上0.3~0.5克冰片，打磨成粉後混合裝填進香囊即可。其中人蔘、黃芪可以補氣，藿香、蒼朮、冰片能夠驅蚊，一舉兩得。有些人夏天愛出汗，即使靜止不動也會大汗淋漓，這類濕熱體質的人，可以選用蒼朮1克、茵陳1克、艾葉1克、藿香1克、冰片0.5克，打粉後混用，有助於除濕降燥。小孩子屬於純陽之體，而且呼吸器官還在發育，不能用香氣太濃的中藥材，可以選擇溫和的藥材。可以推薦以下中藥材：丁香1克、艾葉1克、桂皮1.5克，打粉後混用即可。如果小孩子出現尿黃、上火的癥狀，可以試著用丁香1克、艾葉0.5克、薄荷1.5克，打粉後混用。

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