天天這麼喝茶，堅持一個月大肚囊和水桶腰不見了！

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肥胖並非是個人的專利，當你的身體漸漸「浮腫」起來，你應該注意了，是不是吃得太多了？是不是運動得太少了？是不是身體內濕氣太重了？

肥胖產生的原因有很多，但是大多數人出現肥胖的原因都是多吃少動，或者體內濕氣過重而導致的。俗話說「千寒易除，一濕難祛」。所以，減肥要從祛濕氣開始，有朋友這麼問過我，「我不玩水，又不住底層，哪來的濕氣？」其實，濕氣是無處不在的，同時體內由於各臟腑功能的失調，也會產生濕氣，脾虛就是導致體內濕氣過盛的罪魁禍首，祛濕先補脾是最為明智的選擇。

天天喝祛濕茶，健脾補氣，還能瘦腰瘦大肚囊。你要麼？

往下看……

健脾祛濕湯

脾虛不僅能夠讓你身體「浮腫」，而且能夠讓你情志失常。因此，健脾是解決身體臃腫，恢復亞健康的有效措施。如果每天早上喝一碗健脾祛濕湯，這都不是什麼問題。減肥？so easy！

原料：赤小豆30克，薏米仁30克，芡實20克，茯苓20克，如果氣虛的話還可以添加黃芪30克。

赤小豆具有除熱毒，利小便的功效；薏米仁具有清熱利濕，消腫排膿的功效；芡實具有健脾止瀉，利水滲濕的功效；茯苓具有利水消腫，利尿通淋的功效；黃芪具有托毒生肌，補氣昇陽，利水消腫的功效。

幾種藥材搭配到一起，具有健脾止瀉，利水消腫的功效，用於治療脾虛泄瀉，體型肥胖的患者有好的療效。

減肥瘦身湯

小小瘦身湯，減肥大動力。網傳布依族的千年瘦身湯，看似簡單的配方，卻能夠有效減除體內油脂，讓你從「大胖墩」變為「小鮮肉」。這本質性的變化，都源自這個減肥瘦身湯。

原料：荷葉9克，生地黃3克，山楂3克，枳實3克，炒大黃3克，決明子3克，澤瀉3克，薏苡仁3克。

荷葉具有清熱利濕的功效；生地黃具有清熱涼血，滋陰的功效；山楂具有健脾開胃的功效；大黃具有瀉下通便，清熱解毒的功效；決明子具有清熱明目，潤腸通便的功效；澤瀉具有清熱利濕，瀉火解毒的功效；薏苡仁具有利水滲濕，健脾止瀉的功效。

8味葯同用，相互配伍，能夠對祛除油脂產生良好的效果。小編正在用哦！期待效果……

山楂玉須茶

看到這款茶的名字後，你可能會問玉須是什麼？玉須就是玉米須。朋友們都了解玉米全身是寶，即使是玉米須也是藥材之一，而且運用甚廣。此款組合茶是專門針對祛濕的，因此，如果你體內存在濕氣，不妨用用這款茶吧！

原料：山楂3克，菊花9克，陳皮5克，烏梅2粒，玉米須。

山楂健脾開胃；菊花清熱解毒，疏散風熱，清肝明目；陳皮理氣和胃，健脾止瀉；烏梅生津止渴，祛濕；玉米須清利濕熱，降糖降脂。

泄油瘦身湯

如今想要減肥的你，是不是因為管不住自己的嘴而感到負罪連連？是不是因為邁不開腿而感到十分懊惱？結果導致自己越減越肥！木有關係，在節食和運動都做不到的情況下，這一款泄油瘦身湯便解決了這一切問題。

原料：大黃3克，茯苓9克，薏苡仁20克，芡實10克，黃芪20克

5味葯相配伍能夠起到瀉下通便，泄油瘦身的作用。

希望以上內容對你有所幫助！

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