廚房中最不起眼的它，睡前一杯，3個月爆瘦了40斤不止，瘦身效果真心好！
久坐型肥胖一般發生在辦公室一族的身上，白天上班8個小時基本都在椅子上，缺乏運動，飯後依然是坐著，所以很容易導致腰腹部堆積脂肪。要怎麼樣才能通通解決這些問題呢?就由小編給大家介紹幾款瘦身效果好到爆的秘方!
苗條消脹茶
如果在肥胖的同時，經常會頭暈頭脹、食慾旺盛或者經常口渴又喜歡喝冷飲，腹部總感覺脹脹的，常有便秘等現象，則應喝苗條消脹茶。
日常生活中因為久卧久坐，運動量少，加上飲食過量，導致脾胃濕熱，容易發生肥胖。
【材料】枳實2錢、厚朴2錢、陳皮2錢。
【做法】將上述3種材料用過濾包包好，加水適量，用大火煮沸之後，轉中小火再滾5分鐘即可。
【功效】幫助排毒養顏，排泄體內廢物，打造完美曲線。
陳皮紅芭樂茶
材料：紅芭樂干、陳皮、山楂等量。
作法：將所有藥材先過水洗一遍。水煮滾後將所有藥材加入煎煮。煮滾湯汁入味後當茶喝。
功效：排油減脂，瘦身排毒。
其實減肥的方法很多，並不只這一個，找對適合自己的方法才會成功減肥。我這裡還有很的減肥技巧小視頻、減肥食譜等，想減肥的朋友可以加我，我每天會分享一些減肥知識哦!
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※瘦身效果好到爆的「神器」，竟是最不起眼的它，3個月瘦了40斤，輕鬆擺脫水桶腰！
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