學誠法師：如何面對討厭的人和事

問：請問法師，一個人的一言一行真的很令人反感、很討人厭，你說應該怎麼欣賞他？

答：感恩他讓自己學到：不能這樣做人做事。

問：頂禮師父！在家、在單位或在其他地方，我們與人相處時，難免有好多看不慣和難以接受之事。

答：對方染污的時候，業不清凈的時候，正是需要我們去解決、去幫助、去引導的時候，也是我們去著力調伏煩惱的時候，去用法的時候。要把內心拉回自己的念頭來，在業的善惡上下功夫，而不是被外在的是非對錯困住，這樣心才會有力量。

問：頂禮師父！工作生活中一直有幾個小人不斷利用各種機會，想辦法詆毀和孤立我，我該怎麼辦呀？

答：人往往對與自己差不多的人產生嫉妒和排擠，當一個人比他人優秀許多時，許多詆毀和攻擊都會轉化為敬仰。不必把內心的力量花在困擾他人的行為上，只管努力提升自己。當然，要提升的不僅是能力，還有內心的寬廣和善良。

問：我一再退讓，可對方一而再再而三的鋒芒相對，全不顧他人，該如何呢？

答：君子爭罪，路便越走越寬；小人爭對，事卻越辦越難。很多時候，忍一時、退一步並非軟弱，識得大體，不必在小處爭利鬥氣。

問：師父，有些同事很勢利，連基本的禮貌都不要了，把我當陌生人。打招呼也不理不睬，很多次了。我是繼續熱情，還是也跟他們做陌生人算了？

答：自己不欣賞的行為，為何要去做呢？人常常把生命浪費在效學令自己憤怒的事情上，所謂「以牙還牙」，以為是保護自己，其實這才是對自己最大的傷害。

問：頂禮法師，為什麼對於看不慣的人，總是有很強的遠離心，無論怎樣都無法接受和交流……有些又是不得不見的，交談時甚至覺得自己說的每句話都假假的。

答：因為總是看到他不好的那一面，內心總是在回憶他的缺點。要知道，每一個人都是有缺點的，我們自己也是一樣，何必揪著不放呢？要好好與人相處，就要學會多看他人的優點，這樣於己於人都好。

問：在面對自己厭惡的人時很難不煩躁。該怎麼解決？

答：少想對方的過失，多想自己的不足。

問：身邊有種像螃蟹一樣的人，總是橫行霸道，雖然我都讓著她，可心裡還是挺不舒服的，有些生悶氣。我該怎麼辦？

答：表面忍讓，內心卻生悶氣，既傷害自己也無益於他人。想想她可能自己也沒有意識到問題，是被內心煩惱所使，從而產生悲憫心，希望幫助她改善，如此先去除自己內心的嗔恨，則行為上忍耐以尋找時機也好，善巧批評幫助也好，皆自利利他。

問：對待包打聽又借公事泄私憤的小人怎麼辦？

答：我們所遇到的人與事，只是外在的境界而已，它都是無常的。不要把注意力放在外境上，否則永遠難以解脫；要把注意力放在自己的念頭上，自己的善業上。

問：法師，在社交中應該用什麼心態面對不喜歡自己的人？我之前是你對我不熱情我也不理你，但是這樣好辛苦好不開心。

答：希望別人怎樣對待自己，就怎樣對待別人。

問：頂禮法師！與過去的一些事和人有過不愉快，但是到現在碰到的時候還是會有些心裡不舒服，有逃避及厭惡的感覺，該怎麼辦呢？

答：「恩欲報，怨欲忘；報怨短，報恩長。」常常把別人的好處和恩德放在心裡，而不要把別人對不起自己的事放在心裡。有度量、懂得感恩，就掌握了人生快樂的秘訣。

問：如果是惡緣，以什麼來化解？是甘願受欺負嗎？

答：只有用善心與忍耐來面對，才能真正消除宿業，若懷著「以牙還牙」的心態，雖逞一時之快，卻埋下了未來痛苦無盡的種子，「冤冤相報何時了」！

問：法師你好！請問我應該怎麼做才可以避免犯小人啊？

答：「以耐事了天下之多事，以無心息天下之爭心。」

問：面對讓人心生煩惱不斷傷害你的人，該遠離還是承受？請師父開示。

答：遠離外境是治標，調伏煩惱是治本。

問：請教法師，如何面對惡人？

答：在佛菩薩的眼中，世上沒有「惡人」，只有「迷人」——迷途之人。

問：頂禮師父！人與人相識相遇是因緣，但遇到不該遇的人，怎樣才能結束這因緣？

答：以善心相待，方能了結惡緣。

問：法師，如果身邊有個讓你討厭的人，這人還不停招惹你，應該怎樣去除嗔念，應該怎樣與這樣的人相處？

答：讓心中常常想著自己敬仰的榜樣，而不是自己討厭的對象。

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