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黃瓜和它們一起吃,不但沒效果,嚴重還會致癌

黃瓜是夏季主要菜蔬之一,它不僅可以當水果吃還可以當蔬菜,重要的是它還能美容。

但是黃瓜和它們一起吃,輕則中毒,嚴重可能會致癌。

黃瓜不能與什麼同吃?

1、捲心菜

黃瓜和捲心菜一起吃,兩者同吃會影響維生素C的吸收。

2、辣椒

黃瓜不能和辣椒一起吃。辣椒的維生素C含量豐富,每100克中約含198毫克。黃瓜中含維生素C分解酶,黃瓜生食此酶不失活性,二者同食,則辣椒中的維生素C被破壞,降低了營養價值。

3、芹菜

黃瓜中含有維生素C分解酶,生食時假如與芹菜一起,兩者的維生素都會遭到不同程度的破壞,因而營養成分就會大大降低。

4、花生

黃瓜切小丁,和煮花生米一起調拌,作為一道爽口冷盤,經常被使用。其實,這樣搭配不是十分妥當。因為這兩種食物搭配可能會引起腹瀉。黃瓜性味甘寒,常用來生食,而花生米多油脂。一般來講,如果性寒食物與油脂相遇,會增加其滑利之性,可能導致腹瀉。

總的來說,黃瓜不能和和含維生素C多的蔬菜和生果一同吃。

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TAG:致癌 |

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