將「它」碾碎泡水喝祛濕效果比紅豆薏米還好，橫掃五臟濕毒去贅肉
別以為夏天熱體內就不會有濕氣，剛好夏天才是濕氣盛行的時候，所以夏天去除濕氣更加的重要。荷葉具有利水消腫、祛濕排毒的功效，將荷葉晒乾之後每日取幾片泡茶喝，一日三次每天就會感覺身體比前一日更加的輕鬆。
脂肪肝高血壓等疾病很大一部分原因都是由於身體濕氣太重而引起的，中醫祛濕方一般都是開茯菊散，祛濕效果非常的顯著。茯菊散中含有雞內金、芡實、山藥，這幾種食材都是健脾健胃的好幫手，每天取2勺茯菊散粉於杯中，早晚一杯堅持一周就能將身體的濕氣排出，體態會更加輕盈。
紅豆薏米茶由赤小豆茯苓薏仁荷葉組合，它們都是祛濕的高手，每天喝不出一個月就能將體內的濕氣排出的一乾二淨。
夏季貪涼十個人中有九個人體內都有濕氣，所以夏季更容易感冒，全是濕氣在作怪，說起祛濕肯定都會想到紅豆薏米，其實將茯苓碾碎之後，每天早中晚喝一杯，祛濕效果非常好。
玉米須能夠利尿消腫、平肝利膽、預防三高，能夠治療脂肪肝以及糖尿病，它的價值比玉米都高，夏天喝玉米須茶不但能夠將濕氣排出還能減肥哦。
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