28天內心強大訓練，方嬌導師體驗式小組課程來襲

你是否也和大多數人一樣

別人看你都挺好，自己卻感覺還不夠。

偶爾會懷疑自己是否值得被愛，

一不小心就陷入「沒安全感」的漩渦。

為被指責而焦慮煩躁，

失控也會攻擊別人，

挫折讓人深陷情感沼澤，

卻忘記你不是情緒的奴隸，

你能夠掌握幸福力。

你也許知道要愛自己，但具體怎麼做，才是真正的愛自己？

28天實操方法練習，激發內心最柔軟的愛的力量，讓你內心真正強大。

實現情感獨立，而非孤立。學會真正的滋養自己，圓滿自己！

停止抱怨

開始新生活！

科學獨特的積極心理學方法

實用、有效、易操作

4個秘訣，讓你內心強大，學會愛自己。

4個星期，全新習慣模式改變。

28天，建立終身受益的行為習慣。

反覆練習，你也可以，越來越好。

幸知學院

28天內心強大訓練，真愛自己

【課程設置】課程特點

體驗式學習

2人為一組的體驗式小組學習，進行實操方法練習，覺察分享感受，鞏固方法技巧，互相鼓勵，學會全新模式。可以邀請你的好友、閨蜜、伴侶一起組合，也可以由老師隨機組合陌生閨蜜，互助式成長哦！

實用性

4次方法課程，讓你立馬能把體驗的秘訣用於實踐；

工作坊的所有學習，你都可以運用在自己的生活和關係中。

獨特性

分享你體驗秘訣之後的感受，老師答疑解惑，反思總結後，讓其適合獨特的你；

每個人的學習都是獨特的，這份獨特的學習完全屬於你自己。

上課形式：理論講授+深度身心靈方法+目標導向+積極情緒體驗+每周成長作業

課程特點：獨特的在線學習成長社群，每周目標任務，朋輩結伴完成，互相督促，導師指引，有溫度的自我成長空間，讓每個獨特的個性得以舒展。

上課時間：7月3日至7月28日，每周一、周四晚上8:00-9:30。

三周年特別價：728元/人。

導師簡介

方嬌 |幸知在線高級情感諮詢師，華南師範大學心理學碩士，國家二級心理諮詢師。

【擅長領域】情感諮詢、婚姻家庭、自我成長、孕期心理、兒童青少年心理諮詢、離婚專題研究。8年專業積累，大量實踐案例。在《心理醫生》等國家期刊雜誌發表多篇生命教育類文章。

【擅長技術】積極心理治療、人本主義、家庭治療。諮詢風格：溫柔、接納、智慧、洞察、敏銳、勇敢。發自內心最柔和的愛的強大力量。

【好評如潮】

激發自己內在力量

看清家庭關係真相，尊重系統本來的樣子；

讓你和你所愛的人，都活出各自的精彩

點擊展開全文

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