沉迷做蛋糕的蔡依林身材越來越好，她的瘦身秘訣並不尋常！

有格調的人都關注了

有品位，有內涵，做一個智慧的女子；不空洞，不浮躁，做一個豐盈的女子，即使生命枯竭，亦在優雅中變老。和格主一起，做有格調的lady。

就在昨天，蔡依林攜手Hardwell推出了最新單曲《We are One》，立馬就傳遍了微博和朋友圈。說起來平時低調的她，最近難得的上了幾次熱門。

前幾天的浙江衛視年中盛典上，蔡依林一身紅色運動勁裝，天后颯氣銳不可當~

蔡依林率先穿上了Marc Jacobs 2017秋冬系列運動套裝，內搭Nike運動內衣，滿滿的歐風風範，不愧是愛運動堅持健身的她！她還在facebook上 曬出了自己和18年前舊照的對比圖， 給了粉絲一記滿滿的回憶殺。

與18年前的自己相比，褪去了嬰兒肥的蔡依林成了名副其實的「地才」天后（她說自己不是天才，所有的成就都是後天努力得來，所以叫自己「地才」）。

當年Jolin剛出道的時候，唱片公司打出的旗號是「少男殺手」： 嬰兒肥、無辜犬系眼、再加上中氣十足的粗眉~

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在經歷過合約糾紛後，2003年，她用一張《看我72變》完成了一次形象和音樂風格的蛻變，走上了時尚成熟路線。

出道多年，Jolin被黑的程度恐怕也是數一數二，但無論粉絲、路人還是黑粉都承認《看我72變》對Jolin的重要性，當年如日中天的孫燕姿在休息一年後人氣都要折損，更別提蔡依林兩年沒發片，而《看我72變》硬是讓她升級為天后，堪稱翻身之作。

2010年之後的《MYSELF》、《MUSE》、《呸》代表著Jolin有了真正意義上的轉變，不再取悅世界，而是回歸自我，開始做概念性的音樂。

「蔡依林作為娛樂圈的中心人物，多年下來，那些值得吐槽、應該被呸的事情想必比唱過的歌還多。」

曾經她拿下了金曲獎，現在Jolin依然站在金曲獎舞台上，不同的是，畫面已經轉換為：她為別人頒獎。

?2017年第27屆台灣金曲獎現場 蔡依林為最佳國語女歌手頒獎

別人越覺得做不到的事情，越不看好，她越偏要往那個方面去，而且要做的很好。出道不會跳舞的她，變成了唱跳雙絕的「舞娘」，需要的是難以想像的付出。

Jolin是歌唱界舞蹈跳的最炫的，舞蹈界造型最大膽的，除此之外，她還曾是英文老師、美甲店老闆、服裝設計師等等，以及時尚界最厲害的蛋糕師……

2016年11月，蔡依林帶著她自創的「夢露翻糖蛋糕」參加英國的Cake International蛋糕比賽，獲得了金獎。

Jolin 轟轟烈烈的蛋糕事業實在令粉絲們目瞪口呆，這是她堅持多年的愛好和技能，關於「蛋糕大師Jolin」要說的太多，想知道的可以去網上搜~但有一句評價特別值得看：「2016，蔡依林在學做蛋糕學了六年後，才敢自稱出道，這是一種什麼精神……」

如今的Jolin有點像是從希臘神話里走出的「MUSE女神」，宣告獨立與自我，自由與平等。

她的《愛無赦》：「Go Go sister，Go Go brother，愛情大同，天下為公」 提倡性別平等，愛情平等。成為2007年台灣同志大遊行活動的主題曲。

14年的專輯《不一樣又怎樣》，請來林心如、歸亞蕾上演同志MV，用溫柔又堅定的聲音傳達著：「愛不是抽象的信仰，有血有汗」。為同志發聲，每一份愛都是有血有肉值得被尊重。

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在事業上處處要求完美的她，對身材的要求也很高，曾經唱過的「人不愛美天誅地滅」人人知曉。

18年前的嬰兒肥，到如今擁有小蠻腰和線條清晰的馬甲線，也是通過她堅持不懈的「地才」努力換來的，還出版了《養瘦》，首度公開瘦身秘招。

Jolin是處女座，追求極致的完美， 每天都在和體重計上的數字賽跑，在飲食上嚴格地要求自己，即使明明鏡中的身形已經覺得骨瘦如柴，但看著體重計上的數字，永遠都覺得不夠。

後來，她開始認識哪些食物「該吃」和「不該吃」，吃下對身體有益的食物，攝取足夠而不過量的營養，保持身體健康，配合瑜伽，終於變成現在的Jolin——不再計較於體重數字，讓自己身心都美麗。

Jolin給粉絲分享了她的6大基本瘦身原則：

愛自己，不要和自己的身體為敵

「養瘦」是終身大事、不是百米賽跑

做個美人一定要氣色紅潤、元氣足

拋開卡路里、丟掉體重計

不要因為「吃」而影響情緒

尋求專業諮詢

這些瘦身原則不是空談，可是有她自己作為成果的~低調了很久，再次回到大家視線的她讓人驚艷！2017年5月29日湖南長沙，蔡依林現身機場，凸凹有致的身材怎麼穿都好看~

她現在37歲，用很輕鬆的姿態做音樂、學戲劇、做蛋糕，發展各種愛好，學習各種技能，堅持鍛煉保持好心情，這就是女人最好的狀態了吧~

（編輯助理 ：宋哈娜）

Lady格調出品

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「

格主私語：其實……格主更懂珠寶哦~

」

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