糯米的禁忌搭配以及食用禁忌

糯米是一種很常見的食材類型，而且營養物質多，可以有補虛健脾胃的作用，糯米的口感好，還可以促進食慾。糯米的食用也是有禁忌的哦，你知道糯米的禁忌搭配嗎，來看看這些你不知道的小常識吧。

1、糯米不能和雞肉同食

糯米和雞肉一起吃會引起身體不適，會出現胃脹，消化不良等癥狀。雞肉包括很多，比如雞胸脯肉、雞翅、雞腿等都算。糯米不要和雞肉一起吃，以免導致消化不良的情況，而且還會出現腸胃不適。

2、糯米不能和蘋果同食

糯米中磷等礦物質與蘋果中的果酸結合，產生不易消化的物質，易導致噁心、嘔吐、腹疼。雖然蘋果美味，但是吃了糯米之後不可馬上吃蘋果的哦。糯米不要和蘋果一起吃，以免出現難以消化的問題哦。

3、糯米不能和酒同食

糯米和酒同食會容易讓人酒醉難醒。醉酒的感覺還是蠻難受的，而且糯米+酒還難醒，為了不影響工作、生活，千萬不要去嘗試糯米和酒同時食用。糯米不要和酒一起此，以免會導致醉酒的情況。

食用禁忌

1、凡濕熱痰火偏盛之人忌食;發熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹之人忌食。

2、糯米極柔黏，難以消化，脾胃虛弱者不宜多食。

2、糯米年糕無論甜咸，其碳水化合物和鈉的含量都很高，對於體重過重、有糖尿病或其他慢性病如腎臟病、高血壓的人要適可而止。糯米製作成年糕以後要注意三高的人群最好少吃。

關於糯米的禁忌搭配一食用小常識，你都知道了吧，可以看出的是糯米的營養物質有很多，當然一些搭配的方法要注意，注意它的禁忌搭配哦，以免搭配不當對身體健康產生不良影響，同時也要注意食用禁忌。

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