口服祛斑去掉老年斑四大推薦！人類健康第7營養素！

1、生薑

姜

生薑中含有多種活性成分，其中的姜辣素，有很強的對付自由基的作用。實踐證明，飲用生薑蜂蜜水一年多，臉部和手背等處的老年斑就會有明顯改變，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續生長的跡象。服用方法是，取適量鮮薑片放入水杯中，用200~300毫升開水浸泡5~10分鐘後，加入少許蜂蜜攪勻當水飲。

2、黃滑松茸

黃滑松茸

黃滑松茸具有提高SOD活性，加速自由基清除，延緩組織器官衰老，促進新陳代謝，提高人體免疫力等多種功效。黃滑松茸還具有補腎強身，恢復精力，益胃補氣,強心補血，健腦益智，理氣化痰作用。黃滑松茸干品20-30克，冷水泡2小時，洗凈。鍋加底油熗鍋，倒入黃滑松茸燉半小時以上，加調味料。吃黃滑松茸喝湯。

3、獼猴桃

獼猴桃

獼猴桃被喻為「水果金礦」。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持皮膚白皙，脾胃虛寒的老人不可多吃，容易腹瀉。

4、清肌之謎植物多酚

植物多酚

人到中年，由於人體內氧化自由基的滅活酶數值下降，清除氧化自由基的功能也下降，以至於造成脂褐素的形成和積累，形成老年斑，而植物多酚作為氫供體的抗氧化劑，可以清除自由基，對酪氨酸酶、過氧化酶有獨特的抑制作用，抑制黑色素的形成。清肌之謎植物多酚被譽為口服祛除老年斑最佳飲品。

另外研究表明，氧化損傷是導致許多慢性病，如心血管病，癌症和衰老的重要原因，而多酚的抗氧化功能可以對這些慢性病起到預防作用。世界衛生組織專家認為植物多酚是當之無愧的人類第7營養素，是一座綠色環保、可再生的世紀資源寶庫。

以上由純天然植物多酚清基之謎專業提供，了解更多健康、美白祛斑等知識，請關注植物多酚微信公眾號：senpusw,學習更多知識。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！