這麼做，可以美白，簡單有效的16個小方法，不學就虧大了！

有一些日常的小方法，不僅簡單而且還可以使自己的皮膚變得白嫩起來，想越來越白話，可以試試這些方法，很實用，也很管用！

1、這個最為簡單，一周3-4次用純凈水洗臉，並經常以化妝綿沾純凈水敷面。

2、防晒一年四季進行，不要攜帶。

3、加一小匙薏仁粉在大約1000cc的水中，當飲用水喝，可減少浮腫，可瘦身，可美白。

4、用麵粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的比例調勻，每周敷臉2次，每次15-20分鐘，用溫水洗凈，將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋即可。

5、飲食、睡眠、運動上要注意，拒絕辛辣、油炸食物，多吃水果蔬菜，每天11點之前睡覺，每天要運動一個小時。

6、養成好習慣：白天多喝水，晚上少喝水；多吃水果，不喝酒、不抽煙、不熬夜。

7、首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。

8、睡覺前用切薄的小黃瓜片敷臉，幾分鐘後取下，堅持一個月。

9、睡前用化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鐘，每周3次。

10、泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。

11、先用溫水再用冷水洗臉會毛孔變小。

12、每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽，可清理腸胃、美白肌膚。

13、把酸奶粉倒入鮮奶中（需密閉）放足24小時，放入冰箱冷藏，即可吃又可敷臉，可以美白皮膚，還可以減肥。

14、黑砂糖＋蜂蜜＋一點水，敷臉，皮膚會變得白嫩。

15、好吃又不會發胖的美白飲品：

（1）多喝用排骨燉的各種湯品。

（2）薏仁洗凈加水不加糖煮1-2個小時待涼當開水喝可消腫及美白。

（3）枸杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使眼睛有神，面部紅潤。

16、只要覺得毛孔粗大時，可用以下幾種不同的面膜來敷臉：

（1）綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。

（2）蛋白直接抹勻在臉上待干沖洗即可。

（3）用乾燥的敷面紙泡在牛奶里，牛奶里加入膠原蛋白，瀝干後敷在臉上，美白效果很明顯。

想變白，這些都是放在我們的日常生活里，讓自己養成好習慣，讓自己越來越白，讓自己越來越漂亮。

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