經期量少？這是在暗示你子宮變老了！老中醫教你怎麼做！

月經是女性正式進入青春期的一個標誌，它是育齡女性獨有的生理特徵。月經周期是指月經第一天到下次月經開始前的這段時間。月經周期基本正常，經量明顯減少，甚或點滴即凈，或經期縮短不足兩天，經量也少者，稱為月經過少。一般認為經量少於30毫升就可以被視為月經量少。

月經量少怎麼調理?

　　1、來經前一個星期生冷不要吃(這是一定要注意的)對於月經正常的人來說，來經前或來經時吃生冷沒什麼，但對於月經不調的人是一定要注意的。

　　2、月經來的時候每天吃一杯紅糖泡的開水。

　　3、月經來最好不要讓自己太勞累了。

　　4、人的心情和壓力都會影響月經的正常，所以盡量不要讓自己過的太壓抑了。

　　5、來經的時候最好不要下冷水，一般來說月經來是可以下冷水的，但對於月經不正常的人來說，最好還是不要下冷水。

　　6、經期應注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞，加強營養，增強體質;應盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快;平時要防止房勞過度，經期絕對禁止性生活。

當歸大棗雞蛋湯

　　當歸10克，大棗3枚，帶殼雞蛋1個，一同煮15-20分鐘即可，喝湯、吃雞蛋，有養血活血、健脾益氣生血的功效。如不覺得燥熱，可以每天或隔天吃一次。若吃完後覺得喉嚨痛，可以將大棗的核去掉，加點麥冬、蓮子、百合，能養陰安神，防燥熱，對睡眠亦有幫助。

開心一刻：一個男的請另一個男的幫他看手相，看完後，看手相的那個男的說道：「看你的手相，就知道你有偷盜的習慣。」請他看手相的這個男的問他怎麼會知道，他回答道：「你的手相跟我的差不多。」有個人加了兩個同名好友，一個不太熟悉，一個很要好。一天，跟他很要好的那位朋友因為車禍在地球上消失了，他很難過，發表了一條說說，感慨他的好友就這樣悄悄地走了，除了遺憾，啥都沒有留下。另一個與之同名的好友看到後，評論到，我還活得好好的，幹嘛說我消失了？ 再亂說，我就把你給帶走。

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