舒服的瘦腿方式，讓你成為經典
暴露雙腿，隨時提醒你走路的姿勢、飲食的控制以及運動的情況，這樣才能真正把瘦腿當做一件事去完成。要想瘦腿，首先要知道這些瘦腿「禁忌」：
1、不要蹺二郎腿
翹著「二郎腿」久坐，由於雙腿互相交疊，還會妨礙腿部血液循環，久而久之易造成腿部靜脈曲張，嚴重的會造成腿部血液迴流不暢。使得腿部看上去會變形。
2、不要穿不合腳的鞋子
穿不合腳的鞋子，不僅十分不舒服，還會造成腿部的腫脹，由於腳部被限制在狹小的空間之中，影響走路姿勢，使肌群不協調，線條不美觀。
3、不要過於勞累
小腿粗的很大一種可能是因為腿部水腫。很多時候是因為人體過於勞累而導致「腎功能」的下降。而導致整體身體機能下降，水分排不出去，導致浮腫，這時候就要注意抬高腿部，增加迴流量，洗澡時最好用浴鹽按摩。
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