當前位置:
首頁 > 最新 > 胡蘿蔔雞蛋還可以這樣做,即補維生素A又補充高蛋白,而且保身材

胡蘿蔔雞蛋還可以這樣做,即補維生素A又補充高蛋白,而且保身材

胡蘿蔔中所含胡蘿蔔素,在人體內可迅速轉化為維生素A,能維護眼睛和皮膚的健康。這個非常有幫助!

而玉米面對於老人來說是非常好的,可以預防心血管病!

原料:胡蘿蔔,香蔥,雞蛋,麵粉,玉米面。

做法:

胡蘿蔔刨成絲;麵粉、玉米粉,攪拌成比較稠的狀態,電餅鐺燒熱,刷少許油,煎至微黃至熟為止。

麵粉和玉米面比例2:1

好了,就是這麼簡單,看起來是不是特別誘人~

說起胡蘿蔔,胡蘿蔔中含有大量的胡蘿蔔素,如果胡蘿蔔素與酒精混合的話,就會在肝臟中產生毒素,危害肝臟的健康。因此,胡蘿蔔不宜做下酒菜,飲酒時也不要使用含有胡蘿蔔素的食物,特別是在飲用胡蘿蔔汁的時候更不要飲酒。

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 雞蛋 的精彩文章:

雞蛋吃完能種花,不試一試簡直虧大了!
祛斑沒那麼複雜,52歲保姆阿姨每天用一顆雞蛋,一月皮膚嫩白細
一女子把雞蛋整個放進了大米里…第二天全家人都驚呆了!
不說不知道:雞蛋吃對了是寶貝,吃錯了堪比炸彈,要注意
很多人都不知道,雞蛋這樣吃堪比吃「毒藥」!

TAG:雞蛋 |

您可能感興趣

這種懶媽輔食,雙重補鈣補維生素,不用調味也能吃掉一大碗
闢謠!它們可以一起吃,補鈣補維生素C,酸甜可口寶寶最愛
這些懶媽輔食,雙重補鈣補維生素,學會了它,你終於可以偷懶了!
生娃可以隨緣,補維生素不能隨意!孕媽媽小心:維生素不是「補藥」,別把它吃成「危生素」!
別把維生素當糖吃小心得腎結石,想補維生素就該這樣吃!
補維C別只會吃番茄,幾種綠色菜是「維C之王」,補充效果更明顯
補維C別只會吃番茄,幾種綠色菜才是「維C之王」,補充效果更明顯
這樣給孩子補維生素,當心娃更不愛吃蔬菜
補鐵補血補維生素的美味手擀麵,可以如此簡單你知道嗎?
寶寶睡覺不老實就是缺鈣?原因可能是這8個,要補也是補維生素D
【兔兔の飼養經驗】垂耳兔每天吃果蔬還缺維生素,垂耳兔吃果蔬不能補維生素嗎
補鈣補鋅補維 C,這些食物是絕配!寶寶吃了營養吸收能翻倍
不補維生素D,你的鈣片都白吃了!怎麼補,補多少,醫生詳細分析
要不要給寶寶補鈣補鋅補鐵補維生素?看完這篇,爸媽就知道答案了
這菜補維生素最棒,含量居蔬菜之首,常吃脂肪不堆積,防病助消化
圖方便用泡騰片補維生素C並不可取,食補才更實在更全面
春天給娃吃這種早餐餅,補鈣補維C!不和面不發酵,簡單又省事!
孕期補維生素對胎兒有什麼好處,聰明的孕媽們都是這樣補的!
你還在補維生素D?它根本不是維生素,多吃對身體沒有好處
曬太陽就能補維生素D,為什麼還要吃魚肝油?