我這麼胖也能60天瘦32斤 你也行！

HI~我是小米，大眼睛的我臉一直比較上鏡，但是140斤的身材怎麼看怎麼彆扭，頭也看上去特別大，圓圓的。雖然男友說這樣可愛，但仍安慰不了我。凡是胖過的人估計都能深刻理解我當時的心情。

我的減肥是從飲食開始的，早就聽說「早間香蕉食譜」是當前日本最IN的一種瘦身食譜，於是在上午我就猛吃香蕉，結果也不知道我是怎麼吃的，倒是又胖了。 這時候一個在專業減肥機構工作的朋友，私下告訴我是體質問題，有的人就是易胖的體質，生下來營養過剩吃什麼都會胖，真的很難減下來的。讓我有點心灰意冷，想想要是那麼容易減肥，天下也就沒有胖子了。

原來在所有肥胖者中，99%以上是單純性肥胖，急需要改變體質進行減肥。經過測試，我是僅僅由於能量攝入超過能量消耗而引起的單純性肥胖。於是，我根據減肥建議，早晚飯後半小時服用，一天共2次2杯。因為這個時間是人體新陳代謝的黃金階段，也能保證一天的熱量持續高速消耗。

這是我最後瘦下來的樣子，真是天壤之別啊一個月下來就改善了很多以前的壞習慣，尤其在飲食方面，慢慢吃得也少了，平時貪戀的油膩高熱量食物慢慢就吃不下了，愛吃一些清淡的食物。而且腸胃更通暢，以前偶有些便秘。

這是我最後瘦下來的樣子，真是天壤之別啊

一個月下來就改善了很多以前的壞習慣，尤其在飲食方面，慢慢吃得也少了，平時貪戀的油膩高熱量食物慢慢就吃不下了，愛吃一些清淡的食物。而且腸胃更通暢，以前偶有些便秘的習慣也漸漸好了，排泄相當有規律。半個月左右就明顯有瘦下來的跡象，看來是體質正在悄悄地改變當中。

甩掉泳圈大象腿，就敢穿緊身裙秀秀啦！摸摸身上的肉肉都開始變緊實，沒以前那麼鬆鬆軟軟的。迫不及待地站在體秤上，乖乖，減了十多斤~ 使用中藥配方一個月成功改變了體質後，第二個月就能減下來，我總共減了32斤。我的體會是當你成功從一個大胖子變身苗條，這個過程就已經是一種生活習慣的改變，也就是說，中藥就是在幫助你養成一種健康的生活習慣。現在我瘦下來了，但是體重也一直保持得很好，一點也沒有別的說的反彈的困擾。

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