喜歡喝茶的人要多喝6種茶，少喝三種茶

很多人都很愛喝茶，是老祖宗留下來的傳統習慣。民間一直流傳著「清晨一杯茶，餓死賣葯人」的諺語，可見茶對人的保健作用非同一般。但是茶並不是可以隨便亂喝的，有一些茶，是你再愛也不能喝的，不但不會有任何好處，還會對我們的身體健康產生影響，下面就跟小編一起來看看喝茶都有哪些講究吧！

很多上班族或者愛打麻將的老人，喜歡喝濃茶用來提神醒腦。當然茶葉是有讓人興奮的作用的，但是就是因為茶葉擁有的這種興奮作用，喝濃茶會使人體的「興奮性」過高，從而對心血管系統、神經系統等造成不利影響。所以，盡量不要喝濃茶，尤其是心血管疾病患者。

2、頭道茶

現代茶葉在種植、加工、包裝的過程中難免會受到農藥、化肥、塵土等物質的污染。了解過茶葉的人應該都知道，頭道茶其實是洗茶的水，應儘快倒出後，再加入開水沖泡。這樣泡出的茶水才是最衛生的。茶葉中農藥殘留不僅可能引起慢性中毒，也會引起急性中毒。

3、久泡茶

茶葉沖泡時間過長，那麼茶葉中的茶多酚，類脂，芳香物質等會自動氧化，不僅茶湯色暗、味差、香低，失去品嘗價值，而且由於茶葉中的維生素C、維生素P、氨基酸等因氧化而減少，使茶湯營養價值大大降低。同時由於茶湯擱置時間太久，受到周圍環境的污染，茶湯中的細菌會增多，很不衛生。

普洱茶的茶性是非常溫和的，而且暖胃不傷胃，肝火旺盛的人易激動或衝動，急躁易怒，每天喝兩杯普洱茶都是可以平復火氣，達到降火靜心的作用。跟一般茶喝新茶不同，普洱是越「陳」越香越值錢，經過時間的沉澱，便會生成一股獨特的香氣。

龍井茶對人體的保健功效還有預防老年痴呆症、愉悅 心情、解除疲勞與抑鬱、解除煙酒毒害、防止輻射損傷、平穩血糖與血壓等作用經常飲用西湖龍井茶不僅是物質精神享受，也是健身防病的一種有效途徑。

碧螺春是中國傳統茗茶，中國十大名茶之一，此茶沖泡後杯中白雲翻滾，清香襲入。碧螺春長期飲用有著抗癌，抗心腦血管疾病，利尿和減肥的功效。

純粹的正山小種紅茶，它沖泡而成的茶湯色紅艷，清澈明亮，滋味醇厚順滑，茶湯艷麗香氣怡人，是被很多的飲茶愛好者珍愛的一種茶。沖泡後葉底舒展，秀挺亮麗，葉色呈古銅色，油潤有光澤。

大紅袍屬於武夷岩茶一個品類。條形緊索緊結，色澤烏潤帶褐色，沖泡後茶湯橙黃明凈，入口醇厚甘爽，淡淡的天然茶香沁人心脾，使用山泉水泡製口味更加哦！

鐵觀音茶含有較高的氨基酸、礦物質和生物鹼等多種藥效成分，它具有營養保健的功能，其葉顆粒緊結，內蘊豐富，沖泡之時裊裊薄霧夾雜著淡淡茶香，口感鮮爽醇厚，特殊的清香氣息貫徹你整個嗅覺，讓人神清氣爽。

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