身體有這4個表現，暗示肝臟不再健康，多喝點它輕鬆排除一身毒素，年輕20歲！

現代社會生活節奏快，飲食結構發生改變，肝病成為了一種高發疾病。日常生活中，自檢是預防肝病的有效方式。因為肝病有典型的癥狀，只要細心留意，還是能很快發現肝臟的問題的。

1、食欲不振。食欲不振是脂肪肝常見的癥狀之一，如果長時間食欲不振，除了懷疑胃炎以及其他疾病，也應考慮到脂肪肝的可能。

2、噁心、嘔吐、腹脹。輕度脂肪肝若伴有肝功能損害，可伴有噁心欲嘔、厭油、上腹飽脹等不適。噁心的癥狀常常單獨出現。

3、臉色發黑。肝臟對鐵的代謝起著重要作用，平時肝臟內積蓄有鐵成分。肝細胞遭到破壞的話，肝細胞內的鐵會流入血管，使血液內鐵成分增加，導致臉色發黑。

4、傷口容易化膿感染。肝臟對人體代謝起著重要的作用，肝臟功能受損的話，皮膚再生就會受到阻礙。另外，肝臟的解毒功能下降容易引起傷口感染細菌。

在及時發現肝臟問題的同時，養護肝臟是日常生活中要努力做好的，養護肝臟的方法很多，這裡簡單介紹幾種。

【養肝茶飲】

女士養肝可用玫瑰0.5g，蒲公英根3.5g製成蒲公英玫瑰茶每天飲用；

男士養肝可以用蒲公英2.2g，胎菊0.5g，金銀花0.3g製成金蒲菊茶飲用。

兩種養肝茶飲的主料都是蒲公英，蒲公英就是我們常見的野菜婆婆丁，是一種天然藥材，能夠清熱去火、解毒消炎、利尿消腫，藥用價值極廣，蒲公英可幫助肝臟排毒解毒，減輕肝臟負擔，促進其自我修復，蒲公英有廣譜抗菌作用，可防治肝炎，同時對胃炎、乳腺炎、腎炎等都有輔助治療作用。有關實驗也證實，蒲公英提取物能明顯抑制人肝癌細胞HepG2的增殖與線粒體誘導細胞凋亡機制相關。

蒲公英性微寒，和玫瑰搭配後更適宜女性長期飲用，也可兼取玫瑰疏肝理氣、調整月事的功效，和胎菊、金銀花搭配更適合長期飲酒、吸煙的男士飲用，還能平肝明目，化痰止咳，清新口氣等。

開心時刻：狼剛失戀，覓食時路過一間小屋，聽到一男人教訓自己的孩子：「再哭，就把你扔出去　　喂狼小孩在屋裡哭了一夜，狼在外面守了一夜，早上起來，狼哽咽得說：男人，男人都是騙子

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