每一孕婦不多不少都可能會缺鈣,而孕婦的日常飲食攝取的鈣是不夠自身以及胎兒的
每一孕婦不多不少都可能會缺鈣,而孕婦的日常飲食攝取的鈣是不夠自身以及胎兒的。如果缺鈣,最常見的癥狀有水腫、失眠、抽筋等。水腫是因為孕婦體液中的鈣離子濃度下降,細胞膜通透性增加,皮膚和黏膜對水的滲透性增加,導致皮膚彈性降低,出現皮膚瘙癢、水腫。失眠是因為人體缺鈣會影響到大腦神經元的正常代謝,導致大腦皮層持續處於興奮的狀態,難以入眠。抽筋多數是指小腿抽筋,因為孕婦中血液缺鈣,肌肉的興奮性會增強。
孕婦缺鈣可能會有牙齒鬆動、四肢無力、妊娠期高血壓綜合征、麻木、容易生氣、煩躁不安、關節骨盆疼痛、關節疼、風濕疼、頭暈、並罹患貧血等癥狀。
※天再熱,孕媽也不能吃冰激凌喝冷飲,反而不利於健康。而對於孕婦來說更是如此!!
※可怕!准媽媽要遠離十大心理禁忌
※孕期抑鬱對孕婦的危害很大,但孕期吃這種魚可以有效預防孕婦抑鬱你知道?
※孕婦和胎兒是緊密相連的,胎兒的營養來源於孕婦
TAG:孕婦 |
※孕期再饞也不能吃這些水果,不是孕婦肥胖,就是胎兒早產
※並不是所有的孕婦都能喝牛奶,這些孕婦就不適宜喝牛奶
※懷孕後,這8種食物不能空腹吃,對孕婦和胎兒都不好,孕媽要知曉
※懷孕後,孕婦少吃3種「飯」,可能胎兒會「發育」不好,不妨一看
※孕婦不宜過多食用這5種水果,會引起身體不適,對胎兒太不好了!
※孕婦再饞也不要吃的4種食物,對胎兒不好,很多孕媽吃過
※孕期有這種生理需求,孕婦可不能忍著,對孕婦和胎兒都不好
※孕婦營養餐食譜,不熟悉的可以多了解一下,對於自身是非常好的
※不管晚上有多餓,孕婦都不要吃這4種食物,對你和胎兒都不好
※這5種蔬菜孕婦不能吃,不僅收縮子宮,嚴重可能會流產
※這些蔬菜雖好,但是不適合孕婦吃,可能會有害!
※懷孕後,孕婦可以這樣睡,不僅睡得香,還有助於安胎
※孕期前,這個「生理需求」孕媽千萬不要「忍」,對孕婦和胎兒可能很不好,很多人不知道
※這3種食物不適合孕婦,很多孕媽會克制,可總免不了有人嘴饞偷吃
※懷孕後,孕婦不要這樣摸肚子,否則有可能對胎兒不好
※孕婦只補葉酸是不夠的,4種關鍵營養,一個都不能少
※這五種食物孕婦千萬不能吃,再饞也要忍著,就當是為了自己的孩子
※這5種蔬菜孕婦就算再饞也不能吃,管不住自己的嘴你會後悔的!
※孕婦嘴饞也不可以吃的食物,尤其是這三種,胎兒會強烈抗議
※孕婦不僅可以吃零食,而且這些零食多吃有益