17年來第一次穿上了比基尼，只因她在一年內成功暴減120多斤
今天我來給大家分享一下個勵志減肥的故事
故事的主人公是一位來自澳洲的姑娘，她的名字叫做Katy Parker，原本是一個活潑開朗的小護士，身材也還算正常，從來沒有受到過他人的嘲笑，但是隨著工作壓力的增大，Katy的生活變得十分不規律，作為一名護士，她常常工作到深夜，或者是直接通宵
那時候的她根本就沒有時間給自己做健康營養的的早午餐，更別說晚餐了，有時她都是直接跳過的，為了貪方便，Katy常常在麥當勞買了東西就吃，什麼漢堡、炸雞、薯條都是她的最愛，因此在過了大概一年後，Katy的身材開始走樣，並且還越變越胖，那時候的她扎在人群中，總能一眼就被發現
看著鏡子里的自己，Katy覺得需要改變了，因為在生活中她很少見到如自己一樣肥胖的人，同時作為一名護士，她也明白如果再任由自己胖下去的話，後果是不可估量的，於是她開始了自己的減肥計劃
為了成功減肥，她嘗試了很多辦法，比如節食減肥、吃各種減肥藥，但是我們都知道這種方法是十分不可取的，雖然成效快，但是反彈起來也是十分快的，所以後來Katy開始用健康有效的方法來減肥，她先是通過查詢每種食物的熱量值來合理搭配每頓的飲食，除了飲食，Katy還開始各種健身運動，她頻繁的出入與各大健身館中，不但如此，到了周末Katy還會做自己喜歡的有氧運動
現在，在一年之內，Katy已經成功減肥120斤，並且還去了自己夢寐以求的沙灘邊，她表示自己去海灘還是17年前的事，現在減肥成功的她再也可以不用顧忌他人的看法了
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