康諾斯凈化器健身房如何擁有好空氣

跨入2017 年，很多人在新的一年下的決心是:多外出運動和更勤奮健身。然而，窗外高 AQI(空氣質量指數)卻讓人望而卻步，霧霾天難道就要放棄健身嗎?

擺脫脂肪也要擺脫霧霾

大多數專家都強烈反對在空氣污染嚴重的時候外出做高強度鍛煉，快節奏的呼吸會讓你吸入更多髒東西，也更容易讓呼吸系統發炎。鍛煉的時候我們用嘴呼吸的頻率更高，這樣空氣就無法通過鼻毛進行初步過濾。我們在污染空氣中呆的時間越久，呼吸系統病變的風險就越高，嚴重的話可能導致哮喘和支氣管炎等疾病。

儘管如此，專家們也仍然強調只要室內空氣潔凈，鍛煉本身是有好處的，例如增加內啡肽的分泌、減少癌症、心臟病、糖尿病等患病的風險。曾有科研團隊拿小白鼠做實驗發現:運動有利於抵抗空氣污染的帶來的負面作用:而同樣暴露在廢氣排放的環境里，連續 5 周不運動的老鼠比每周運動 5 天的老鼠更容易引起發炎和產生氧化反應。

ACE健身私教工作室的教練在擺放KRONOS空氣凈化器

這也是為什麼 ACE健身私教工作室決定要在他們所有的健身館裡擺上KRONOS康諾斯 空氣凈化器，ACE目前在北京六里橋.西直門店和八角上都開設了健身房。ACE表達了他們的初衷:"健身有益身心，我們注意到室外污染嚴重的時候，更多的會員都會選擇來健身房裡給自己的身體補充點正能量，所以我們想要提供給他們一個更加健康安全的環境。"

暢快流汗更要暢快呼吸

ACE健身私教工作室空氣因為 KRONSO G601 的存在潔凈又安全

jeef是ACE健身私教工作室的管理總監，同時也是一位 KRONOS用戶。他所在的健身房不久前在八角遊樂園地鐵站附近開設了新館。他非常認可健身的益處:"當霧霾天讓你心情失落的時候，健身是振奮人心的最好方式。"

儘管與外界隔離，健身房內部的空氣依舊嚴峻。早在 2014 年，葡萄牙里斯本大學和荷蘭代爾夫特科技大學就共同發表了一項研究指出健身房的空氣狀況不容樂觀。11 家健身房的監測結果顯示:大部分健身房室內空氣里的灰塵、有機性揮發物(含甲醛)以及二氧化碳濃度都超標了。特別是在晚上人們下班，健身房達到人員高峰期的時候，室內的灰塵和二氧化碳濃度達到了驚人的程度。在研究人員看來，這樣的空氣質量 "極易引發哮喘和其他呼吸系統的疾病" 。

為了給學員們創造一個安全的訓練環境，ACE健身私教工作室選擇了 KRONOS康諾斯空氣凈化器作為解決方案。ACE創始人王總說:"我們從來不把 ACE健身私教工作室 只看作是一個健身館，我們是一個旨在為大家的健康生活方式提供關懷、支持和引導的社區。這個社區里有很多經過專業訓練的健康專家，我們希望這裡能成為大家願意來放鬆和享受獨處時光的地方，所以潔凈安全的空氣就非常重要了。"

懂得工作還要懂得鍛煉

ACE健身私教工作室的教練在KRONOS 空氣凈化器旁跑步

ACE健身私教工作室的專業健身教練也表示:"我建議周抽出一些時間鍛煉身體，跑步是非常好的選擇。" 就算你不是健身房的專屬會員，教練的建議也很實用。不管你是新手還是大師，網上都有很多指導你訓練的應用，比如 Pocket Yoga app 就有不同難度的 27 種動作規劃，還配有圖示說明幫助你調整動作。但最關鍵的還是:鍛煉的同時，家裡一定要開啟空氣凈化器!

KRONOS 康諾斯 空氣凈化器已經與多家健身工作室達成合作關係，我們堅信健康的生活方式除了大汗淋漓，還有每時每刻都能暢快呼吸。從HEPABiological 技到 無霧加濕功能，從極致靜音到高效節能，KRONOS的每一步都是為了讓更多人接受健康生活的理念，做一名懂健康的生活家。

健其身，凈其心，霧霾不能成為放棄運動的借口，現在就和KRONOS 一起挑戰自己吧!

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