醫學上講究葯食同源，這種藥草煎好服用，可退燒，鎮痰，祛痰！

在醫學上講究葯食同源，其實生活中也是這樣的道理，有些人因為不喜歡吃一些，食物就永遠的不吃，其實這是一種錯誤的想法，食物的種類多種多樣，不同的食物都有不同的功效，朋友們一定不要挑食哦！

荊芥性格溫和，對發表，祛風，理血有很好的功效。可以治療感冒發熱、頭痛，咽喉腫痛，中風口噤，吐血，衄血、便血，崩漏，產後血暈，癰腫，瘡疥，瘰癧等癥狀。荊芥穗效用相同，惟一不同的是它的發散之力比較強。

乾燥的全草，莖方形，四面有縱溝，上部多分枝，長45~90厘米，直徑3~5毫米；表面淡紫紅色，被有短柔毛。質輕脆，易折斷，斷面纖維狀，黃白色，中心有白色疏鬆的髓。葉對生，葉片分裂，裂片細長，橙黃色，皺縮捲曲；質脆易脫落。枝頂著生穗狀輪傘花序，呈綠色圓柱形，長7~10厘米；氣芳香，味微澀而辛涼。選購是可以選擇淺紫色，莖細，穗多而密的。

荊芥有利於發汗,在睡覺之前食用荊芥，出多的汗，一覺睡醒之後會感覺身體輕飄飄的；鎮痰、祛痰。荊芥有較強的抗菌和抗炎作用,因此如果有咳嗽痰多的癥狀,荊芥加上白礬煎好之後服用，對減輕咳嗽有很好的效果。荊芥微溫不烈,藥性緩和，對祛除風寒有很好的療效，荊芥有辛散作用,常與薄荷通用,可以治療麻疹透發不暢。

在醫學上講究葯食同源，其實生活中也是這樣的很多食物都是有利了，朋友們千萬不要挑食呀。

想要儘快擺脫感冒的困擾，除了注意日常飲食之外，還要及時治療！

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