男人夜間的小動作，老中醫直誇好，補腎你做對了嗎？
男性朋友對於飲食宜忌肯定都不怎麼在意，但是你要知道，不健康的飲食習慣是會讓你腎虛的！
無鹽飲食，採取無鹽飲食方式來養生時，機體內很快會缺乏鈉。通常這種飲食習慣會導致心臟病和腎病。所以要吃有鹽的食物。
低脂和單一飲食，這樣不僅會損壞身體狀況，還會使精神狀態不穩定，同時還會影響新陳代謝與消化。
蛋白質飲食，早餐吃雞蛋，有助於養生。但是蛋白質飲食會導致腎結石。
吸煙，當我們在吸煙的時候會妨礙血液的循環，讓男性的陰莖無法勃、起。並且吸煙還會導致癌症。
酒後飲濃茶，飲酒酒精要先進入肝臟進行解毒，而茶內含有茶鹼能夠產生利尿作用，就會使酒精尚未完全解毒形成的乙醛提前進入腎臟。會對腎臟造成損害。
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