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胃最喜歡的4種水果,沒事多吃吃,養胃護胃,胃病不來找

櫻桃性溫,味甘微酸,具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效,櫻桃常被用於脾胃虛弱、脾胃陰傷、少食腹瀉等癥狀。櫻桃中的鐵含量非常的高,經常食用櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質,健腦益智。

芒果味甘酸、性涼無毒,具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效,芒果特別適合用於胃陰不足、口渴咽干、胃氣虛弱等疾病治療。

木瓜含木瓜酵素,有助於分解並加強蛋白質吸收。可緩解消化不良和胃炎。木瓜也是健脾養胃、治胃痛的好食物。

蘋果味甘、性涼,可健脾補氣益胃、生津潤燥,具有養胃促消化的作用;適用於胃陰虧虛、陰虛胃痛食用。同時,蘋果富含膳食纖維及果膠,可促進腸道蠕動,常食用對身體有益。相比生吃蘋果,煮熟的蘋果更適合養胃止腹瀉,熟吃除了部分維生素丟失外,蘋果的大部分營養成分均可保留,而且煮過的果膠會起到吸附的作用,這樣會更容易吸附有毒物質。


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TAG:胃病 |

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