頭痛怎麼辦 頭部按摩這些穴位

你是否也經常頭痛呢，很多人都有頭痛的毛病，現在的人們生活壓力比較大，而且還會出現一些健忘等等的問題哦。頭痛是比較常見的癥狀之一哦，那麼如何緩解呢，頭部按摩是不錯的選擇，不同的穴位起到不同的保健的功效哦。

拿風池穴

用拇指與食指、中指相對捏住頸後肌肉近髮際處，手法採用一上一下、一緊一松推拿，以頸部感酸脹為度，次數自定，不強求一律，左右手可以交替進行，本法能改善腦部血液循環，增加腦組織血液供應。頭部按摩風池穴的話可以有促進腦部血液循環的作用，對於改善腦組織的血液供應有好處，可以緩解頭痛的作用。

浴全頭穴

頭部有上星、頭維、百會等穴，經常浴頭部各穴有健腦之功效。操作時將兩手五指分開，由前髮際分別向後髮際抹動，如十指梳頭狀，手潔輕重由各人自行掌握，一般以局部感到熱、舒適、頭皮無痛感為度，次數根據病情而定。亦可用木梳代手指浴頭。本法可緩解腦部血管痙攣、抽搐，使疼痛減輕、思維敏捷。這些穴位可以有緩解頭痛的作用哦，而且還可以有醒腦的效果。

關於頭部按摩的方法，以及緩解頭痛的穴位，大家都知道了吧，在這個充滿緊張的社會中，很多人都有頭痛的情況，不妨試試這些穴位吧，可以有很好的調理的作用，而且還沒有副作用，大家不妨行動起來吧。

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