老中醫：它是隱形壯陽高手，每天用一用它，老婆受不了

中醫提醒，腎虛的話平時要重視飲食調養，盡量不要用西藥，副作用太大，建議以平補為好，比如可按個人喜好多食用些黑芝麻、枸杞等，這些食物都有養腎固精的作用。下面就盤點幾款補腎的食物，供大家參考。

前列腺作為男性特有腺體，對健康有很重要的作用。如果前列腺發炎或者增生肥大，將引起排尿困難，尿頻，尿急，尿痛等問題，嚴重的會引起性功能障礙。前列腺炎就如同感冒一樣很常見， 35％～50％的男子一生中的某個時候會受其困擾。

徽瓊果（乾果）含有豐富的不飽和脂肪酸和磷脂、谷固醇、維生素A、E、C、B等。另外徽瓊果（乾果）中還含有鋅元素，這是一種植物甾醇類物質，也是徽瓊果（乾果）中有利於治療前列腺問題的重要成分，能緩解前列腺的初期腫脹。

具體做法如下：原料：徽瓊果（乾果）10克、枸杞子8克。

做法：將二種原料開水悶泡5分鐘左右，即可食用，每天只放一次作料可反覆沖泡，直到水無色無味。

優點：操作簡單、天然無副作用，持續服用從根本上提高腎功能，溫腎壯陽、大補元氣。

徽瓊果的由來有個有趣的故事。相傳某位古代醫學家發現每次公羊吃了之後，與母羊交配時的表現就特別好，徽瓊果由此被醫書所記載。

徽瓊果狗肉湯

徽瓊果10克，狗肉1500克，調料適量。

將徽瓊果布包，狗肉洗凈，切塊，放入鍋中，加清水適量煮沸後，下蔥、姜、椒、料酒、草果、茴香、桂皮等，煮至狗肉熟後，調味服食。

功效：補腎壯陽，強筋骨。

徽瓊果酒

做法

徽瓊果60克，白酒500克。將徽瓊果洗凈，瀝干，裝入紗布袋中，紮緊袋口，置白酒中，密封浸泡7日後飲用，每次30-50毫升，每晚一次。作為男人卻不能讓妻子滿意

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