美容養生：酸奶搭配這3種食物，竟有豐胸效果？

酸奶有瘦身功效，殊不知，酸奶與3種食物搭配，還有豐胸的功效。

　　1、酸奶和核桃搭配

　　核桃具有養顏補氣血功效，現在很多女性為了瘦身搞得氣血不調，宮寒失養，吃核桃有一定的補養作用，女人最該關注的就是氣血之養，氣血榮則經絡通，簡單的說就是能刺激乳腺的豐隆，從而達到豐胸的效果。

　　酸奶搭配核桃，可以減少進餐量，同時可以通過核桃來養血氣，刺激乳腺豐隆，從而達到良好的豐胸效果。

　　2、酸奶和蜂蜜搭配

　　蜂蜜用在美容豐胸方面的功效很大，因為蜂蜜里的雌性激素高，而且裡面含有很多有益於女性的成分，可以促進新陳代謝和增加皮膚的活力，防止肌膚衰老。

　　很多女性胸部平小，主要就是個人營養不夠全面，造成皮膚衰老，或者是因為產後哺乳，導致胸部下垂。酸奶搭配蜂蜜不但可以增加肌膚活力，對胸部肌膚也有保護作用，能防止乳房下垂。

　　3、酸奶和葡萄搭配

　　葡萄是水果中維生素含量較高的水果之一，能有效預防胸部外擴下垂等變形現象。酸奶搭配葡萄可以使胸部更加挺拔，胸部肌膚也更加白嫩且彈性十足。

　　除嬰幼兒外，各類人群均可提倡每天飲用1-2杯酸奶(125-250毫升)為好，最好飯後半小時到一個小時飲用，可調節腸道菌群，對身體健康有利。

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