胃炎別瞎吃藥，堅持吃這6種養胃健胃食材，慢慢把胃調養好
現代人十個當中有九個人胃不好，多可怕。胃疼起來的時候，讓人吃不下飯，睡不了覺，幹不了事。很多人一胃痛都馬上選擇吃胃藥來緩解胃痛，但這樣做是治標不治本的，養胃關鍵還是得從日常調養做起。建議胃患朋友們堅持吃這6種養胃食物，把胃養好也很簡單噠~
野生蒲公英茶
蒲公英具有治療淺表性胃炎的作用，特有的蒲公英素等有機物質能有效保護胃黏膜，適當泡水喝具有抗胃潰瘍作用。晚餐可以用山藥干煲湯。山藥干所含熱量相對較低，有很好的減肥健美功效。食用方法可以煨湯，還可以研末後或切小塊後，與大米同熬。
紅豆薏米代餐粉
紅豆養胃效果好，溫和無刺激，薏米健脾，兩者搭配研磨的代餐粉能夠很好地調理脾胃，胃痛的人應該更加重視平時對脾胃的養護。蜂蜜也是一種天然的營養品，常喝蜂蜜水對胃腸功能有調節作用，還具有很好的美容養顏作用效果，深受女性們的青睞。
長白山丁香養胃茶
對於胃炎的人來說，日常喝一杯丁香茶，丁香茶是眾多茶飲中養胃效果好的，除了胃炎，消化不良、胃寒脹氣等疾病也可以多喝丁香茶。夏季人們容易貪涼，導致陰虛虧損，濕氣入侵。醋泡姜，不僅驅寒祛濕還能健脾胃，俗話說「冬吃蘿蔔夏吃薑」嘛。
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