老婆大喊床要塌了，每天給老公煮這粥，夜晚「槍桿」足夠生猛

各種美食層出不窮，但是對於男人來說滋補更重要，隨著社會的發展，男人的壓力越來越大，身體總是有點不給力，老婆對此也是抱怨不斷，此時你需要這些食物來提高身體機能。

補腎壯陽粥

鎖陽20克，精羊肉250克，粳米60克

做法：將鎖陽用沙鍋水煎取汁，入洗凈切塊的羊肉、粳米，一起煮粥，加鹽少許，蔥頭2個，生薑3片，調味服食，

服法：每天一劑，早、晚各服一次。

功效：具有補腎陽、益精之功效。

乾貝粳米粥

粳米50g、乾貝50g、海蝦30g、食用油少量、蔥少量、鹽少量、胡椒粉少量

做法：乾貝洗凈後用溫水泡軟，粳米淘洗乾淨後與乾貝一起放入電飯鍋中，插上電源，蓋上蓋，按下開關鍵；

鍋里的粥煮至9成熟時，開蓋放入處理好的海蝦，並加鹽調味，拔下電源，利用鍋里的餘熱讓蝦熟透；裝碗時撒上蔥花和胡椒粉。

功效：具有滋陰補腎、和胃調中下氣、利五臟之功效

注意：乾貝一定要與大米一起加入鍋中同煮，才能讓乾貝的鮮甜完全融入粥里。

鹿角膠粥

由鹿角膠、山茱萸各20克，粳米100克

做法：先煮粳米和山茱萸為粥後，加入鹿角膠使其溶化，再煮二三沸即可，空腹以粥代食，可加糖調味。

功效：鹿角膠有補血益精的功能，《本草匯言》中稱其為"壯元陽，補氣血，生精髓"。

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