每天一頓一周不重複，80後就該這樣過日子
1/7 雞胸撈麵。今晚簡單點，超市買回來的腌制好的雞胸切片煎熟搭配速食麵。一頓簡單的晚餐做好了！
2/7 絲瓜炒肉+瘦肉豆泡+稀飯。瘦肉豆泡是市場買現成的，然後回來用油煎一下，然後放水煮熟的。對於不喜歡吃豆腐的朋友可以試試這個。
3/7 胡蘿蔔玉米炒火腿+清炒紅菜苔。紅菜苔總感覺還是老家的好吃。胡蘿蔔玉米炒火腿一道快速但營養的家常菜。
4/7 瘦肉炒清菜+香煎糍粑。以前不喜歡吃糍粑，現在突然很懷念這種家鄉美食，用油煎熟放些白糖都覺得很美味。
5/7 清炒生菜+雙菇炒肉。金針菇和蘑菇先用水燴一下，然後和肉一起炒。記得多吃蔬菜身體好哦！
6/7 蒜香花甲+胡蘿蔔油麥菜+雜糧飯。感覺這頓飯還是挺豐富挺營養的。喜歡吃花甲的朋友，可以試著做做。之前有篇單獨寫過教程。
7/7 白蘿蔔羊肉湯+饢。新疆的囊配上新疆的羊肉，在這個寒冷的冬日吃起來特別飽特別暖。
※血液不幹凈易得「三高」，多吃這6種鹼性食物，血液乾淨身體健康
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