肝不好的信號首先在臉上!第二個很多人都有,可自測
肝臟是人類重要的排毒器官,但也是疾病的高發區域,尤其是乙肝。由於人們經常忽視一些早期癥狀,導致很多時候一檢查出來就已經到了晚期。如果你的身體出現了以下6種情況的話,就要警惕是否有肝病了。
臉色晦暗
健康的臉色應該是有光澤的,但是肝臟生病之後,面色就會出現晦暗,這種晦暗和平時的晒黑不一樣,表面沒有光澤,如果還會出現嚴重的黑眼圈時,就要警惕是慢性乙肝了。
鼻頭髮紅
所謂「紅鼻子」就是鼻子前端發紅。雖然「紅鼻子」並不一定是因為肝臟受損,但女性在肝臟功能降低、荷爾蒙紊亂時容易出現「紅鼻子」。
傷口容易化膿感染
肝臟對人體代謝起著重要的作用,肝臟功能受損的話,皮膚再生就會受到阻礙。另外,肝臟的解毒功能下降容易引起傷口感染細菌。
粉刺增多
人體內黃體荷爾蒙起著促進分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙,調整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多,最終導致滿臉粉刺。
蜘蛛痣
蜘蛛痣是肝病比較常見也是比較典型的一種癥狀,如果身體表面出現血痣,中間紅點,周圍有血絲狀,用細棒一端壓迫痣中心,痣會消失,放開又會出現。有這種情況的,85%的人肝臟組織已經發生病變,30%為肝硬化。
容易喝醉
平時酒量很大的人忽然變得容易喝醉,這種徵兆顯示肝臟功能已經下降了,肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛,就很容易喝醉。
肝臟不好要注意養肝,平時要注意避免情緒波動,保持樂觀的精神狀態,避免過度勞累,生活規律,保證足夠的睡眠,注意堅持鍛煉。還可以多吃些時令水果蔬菜,以及米飯、高蛋白食物、韭菜、動物肝臟、蘑菇、大豆等甘味食物。
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