有了這些解暑絕招，健康平安過一夏
夏至已到，這就意味著炎熱天氣的正式開始，之後天氣越來越熱，而且是悶熱。氣候炎熱，人的消化功能相對較弱，因此，飲食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食雜糧以寒其體，不可過食熱性食物，以免助熱。
大熱天難免會有中暑的癥狀，這時候很多人會選擇藿香正氣液，如果你正是這麼做的那你就錯了。中暑後，首選方法應該是補充水分，這個時候如果盲目服用藿香正氣水，反而可能使病情加重。不要等嚴重中暑時再去想辦法，平時就該喝點解暑的湯湯水水，才能健康平安過一夏。絲瓜湯、話梅菊花茶、酸梅湯都是補水解暑的絕佳飲品。
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