在地上蹲久了，突然站起來頭暈暈的是怎麼回事?99%的人都不知道
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很多人有這種癥狀，你蹲在地上，時間稍微長一些，猛一站起來，常常感到天旋地轉、眼冒金星，需要緩一會才行，那這是怎麼回事呢？
這是一種正常的生理現象，叫體位性低血壓。一般人都是這樣的。人在蹲位時，下肢呈屈曲狀態，這時下肢的血管受壓而使血液不易往下肢流去，下肢就顯得缺血了。 當久蹲的人突然站起時，下肢血管恢復暢通，這時就像猛然打開了閘門，血液就會大量地往下肢涌去，這樣一來頭部就顯得血不夠用了，大腦一時得不到充足的氧氣和營養的供應，大部分人會出現頭暈、心跳的現象，但是身體適應過來後，這種現象又很快會消失。
那怎麼緩解這種狀況呢？
1、有這種現象的人平時最好不要長時間蹲著，如果因工作須經常蹲著時，可事先準備好矮凳子，減輕下肢的屈曲程度；
2、久蹲工作後起立時宜慢慢站起來以減輕由此造成的不適；甚至應該注意清理工作場地，防止短暫的意識喪失倒地後發生傷害。
3、平時宜多參加體育鍛煉以增強心血管的功能。
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