原創‖夏天這麼熱，如何避免寶寶得空調病？

夏季溫度越來越高，空調成了家庭必不可少的電器，但若是空調使用的不合理也很容易得空調病，尤其是小孩子們，那麼我們在使用空調的時候應該多注意些什麼事項才能避免得空調病呢？

1、做好定時清潔和維護

很多家長注意了空調的使用細節，卻忽略了對空調本身的清潔和維護保養，這也是寶寶在使用空調後出現不適的一個重要原因。每年在第一次使用空調之前，必須要清洗、檢查空調器的過濾膜，並及時更換;空調器中的冷卻盤也要定期清洗;必要時也可用藥物噴熏消毒，使用消毒劑，以殺滅空調裝置中的微生物。消毒劑可以反覆使用，以防微生物再生繁衍。

2、忌空調直吹寶寶

夏季天氣悶熱，當用空調和冷飲降低體內溫度的同時，也會使得汗毛孔閉塞，汗和熱都得不到外泄，最終使熱氣積聚於體內，導致發病。所以，給寶寶吹空調時切忌直接久吹和風力過大，會導致寶寶全身毛細血管收縮，體溫過度降低，易引起疾病，家長可借用隔壁房間的空調來調整室內溫度。

3、多補充水分

多給寶寶喝些開水，最好常用金銀花、菊花、生地等煮水當茶飲用，更能清熱解毒，預防病菌侵襲。同時，還要仔細護理寶寶乾燥的皮膚。

4、去室外多活動

不要讓寶寶整天都待在空調房間里，每天清晨和黃昏室外氣溫較低時，最好帶寶寶到戶外活動，可讓寶寶呼吸新鮮空氣，進行日光浴，加強身體的適應能力。

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