無論你什麼時候戒煙，結果只有一個！
在美國國家癌症研究所有一項研究表明，即使60歲才開始戒煙，他們因癌症死亡的比例還是比一直抽煙到70歲的人要低23%。
其實，跟吸煙有關的疾病初了癌症外，還有如膀胱癌、結腸癌、食管癌、頭頸部，腎腎盂，肝臟，胰胃癌症和急性髓系白血病等疾病，這些疾病都或多或少跟吸煙有一定的關係。
有研究表明，無論你什麼時候開始戒煙，結果只有一個，那就是能夠增加你的壽命。而且戒煙越早越好。繼續吸煙，不僅會增加死亡的風險，還會增加各種疾病的風險，比如癌症、慢性阻塞性肺疾病和心臟病等疾病。
戒煙後，你的身體將會有如下變黑。
1、大腦中的化學成分恢復正常，不在依賴香煙中的化學物質而感到「痛快」。
2、血液中的氧氣濃度回歸正常，心跳及血壓也恢復正常。
3、肺部炎症會逐步減輕，肺部纖毛也不再被麻痹，開始恢復正常工作，肺纖毛就是肺部的「毛刷子」，負責肺部的清潔工作。常有人感覺奇怪，剛戒煙時發現咳嗽比以前厲害，那是正常的，因為肺正在進行自我清潔。
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