孕婦愛吃麻辣燙，寶寶出生後被醫生訓斥，不忌嘴的危害這麼大！

閨蜜懷孕時候中了麻辣燙的毒，每天都要吃上一大碗，有時候深夜夜宵還要擼點辣串。前一段時間剛生了寶寶，沒想到出了產房就被醫生訓斥了。醫生說寶寶身上都是起的白皮，一層一層的，以後孩子的皮膚問題肯定會很嚴重，問閨蜜是不是吃了很多辣椒？閨蜜自知理虧只有默認。

像我閨蜜這樣懷孕也不忌嘴，胡吃海塞也是沒sei了，話說孕婦到底能不能吃辣呢？

一、孕婦能不能吃辣？

孕婦是可以吃辣的，但是不能多吃，而且要慎吃。很多媽咪會問了，懷孕還能吃辣？那麼辣會不會對胎兒不好？這麼想有點偏激了，不然讓四川重慶地方的孕婦怎麼過呢？

辣椒的好處：

1、富含維生

辣椒雖然辣，裡面含的營養可不少，尤其是維生素C的含量特別高，此外還含有豐富的鈣鐵等礦物質。准媽媽平時吃點辣椒的話，可以增強身體抵抗力，冬天吃的話還能暖身子哦！

2、開胃增食慾

懷孕的時候胃口會不好，總想吃點有味的，辣椒能開胃增加適量，如果孕婦吃不下飯，不妨嘗試下。

孕晚期是胎兒快速成長的階段，這個階段的飲食也要注意下，那麼孕晚期怎麼吃才能對胎兒好呢？

二、孕晚期飲食怎麼吃？

1、少食多餐，補充礦物質

孕晚期隨著胎寶寶的發育長大，很容易頂著媽媽的胃，讓媽媽吃不下飯，這個時候孕婦不妨試試少食多餐的吃飯原則，讓食物儘可能地消化。同時要補充礦物質和維生素，尤其是鈣和鐵的攝入，平時多吃一些含鈣和含鐵量高的食物，防止腿抽筋和胎兒營養不足。

2、控制鹽分，避免高糖

吃鹽多的話會發生水腫，嚴重的話還會走不了路，所以口味重的孕婦要控制一下後期食鹽的攝入。再者還要避免過甜的食物，血糖過高對媽媽和胎兒都不利，還會增加生產的難度。

3、飲食盡量清淡

不管孕前期孕中期如何大吃大喝，到了孕晚期都要收一下嘴了，最好選擇清單易消化的食物。懷孕最後一個月，孕婦可以經常喝點綠豆湯去胎毒，或者煮點茵陳水喝也可以，避免寶寶出生以後患上濕疹，毒瘡等皮膚病。

懷胎辛苦，生子不易，且行且珍惜，祝願每個准媽媽都能擁有自己可愛的小寶寶。

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