腰疼有三大真面目，除了腰肌勞損，還有可能是

腰肌勞損是一種慢性病，也是常見的骨科疾病。腰肌勞損主要是以腰部隱痛反覆發作，勞累後加重，休息後緩解等為主要表現的疾病。

疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，纏綿不愈，所以在日常生活過程中，對腰部有效的防護是很有必要的。

【腰肌勞損臨床表現】

勞損多為慢性發病，並無明確的急性外傷史;有的患者有重體力勞動、劇烈運動或外傷史;有的患者姿勢不良或曾長期彎腰工作。癥狀時輕時重，一般休息後好轉，勞累後加重，不能久坐久站，須經常變換體位。

有些患者在棘間、髂後上棘、骶髂關節或腰骶關節、腰椎二、三橫突處有程度不同的壓痛，有的患者壓痛範圍廣泛或無固定壓痛點。X線檢查一般無異常發現。

需要提醒患者的是，腰痛除了腰肌勞損，還有可能是如下兩種疾病：

1、腰椎間盤突出：

長期勞損、外傷、退行性病變等腰椎間盤突出時有發生，由於椎間盤髓核纖維環破裂導致髓核突出，壓迫神經引起患者出現腰部疼痛的癥狀。尤其是患者在乾重活、長時間行走後腰部疼痛的癥狀加重。

2、腰椎骨刺：

長期勞損、外傷、不良的坐姿等都易導致腰椎骨刺的發生，患者開始出現腰背酸痛、僵硬、休息後明顯稍活動後反而好轉但活動過多則加重。

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