寶寶這也不吃那也不吃，厭食的寶寶讓人揪心，媽媽們試試這些方法吧！

也許很多媽媽在帶孩子的過程中，會遇到寶寶厭食這樣一個問題，尤其是炎熱的夏季，他們的胃口似乎沒有以前那麼好了。給寶寶做的各種美食，這也不吃那也不吃，讓媽媽愁死了。寶寶到底是怎麼了，怎麼會如此挑食厭食呢？

0-6個月寶寶：這個年齡的寶寶，主要以母乳或奶粉為主，此時的寶寶消化吸收功能不是很好，而且會導致食物積滯，出現口臭、氣脹、哭鬧、汗多等癥狀。如果爸媽不懂原因，給寶寶強加餵養，可能會導致寶寶肚脹更嚴重，最後拒飲奶水，甚至嘔吐乳液。

6-12個月寶寶：此時的寶寶應該適量的添加輔食，但是有的媽媽怕寶寶營養不足，認為配方奶粉營養高，就任由寶寶吃奶，而輔食不怎麼添加。於是寶寶就會營養不均衡，挑食偏食，甚至會貧血、佝僂病等。

1-8歲寶寶；此時的寶寶雖然已經長出牙齒，但有些寶寶不肯咀嚼，而且喜歡喝飲料、濃湯，甚至吃油炸食品、糖果等，這些食物很難讓孩子消化，從而會引起寶寶體內積食、出現脹氣、心情煩躁等，對飯菜沒有胃口，不想吃飯的感覺。

其實，寶寶厭食是一種常見現象，要想改變寶寶厭食的習慣，媽媽們一定要做到以下5點。

一、寶寶要正確餵養；媽媽們在餵養孩子不能嬌生慣養，不能寶寶要什麼就給什麼，尤其是一些寶寶愛吃的垃圾食品，孩子不願意吃飯，其實有時候是媽媽們給慣的，因此要按時吃飯，不能吃太多零食。

二、寶寶要作息規律；寶寶的時間觀念不強，因此要給寶寶養成一定的作息時間規律，什麼時間該幹什麼，晚上早睡早起，保證充足的睡眠，不僅能夠染給孩子更健康，還會讓孩子生長發育正常。

三、改善寶寶環境；夏天太熱，如果想要改變寶寶厭食的習慣，適當的改變一下就餐環境，改變飯菜口味，也不失為一種好方法。

四、合理補充微量元素；寶寶厭食可能有時候是缺乏某種微量元素，因此給寶寶補充鋅元素，就會提高寶寶的食慾，讓寶寶愛上吃飯。

五、心理疏導；如果孩子吃飯速度較慢，有些媽媽性子急，因此就會不斷催促寶寶，其實這是非常錯誤的，這樣會讓孩子產生逆反心理，直接影響到孩子的情緒和食慾。

你家寶寶有遇到這樣的厭食期嗎，媽媽們何不用用這些方法，讓寶寶愛上吃飯，不再厭食！

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