一兩陳皮一兩金！陳皮泡水功效驚人，護血管、止咳痰、促消化

吃完橘子以後，你是不是把橘子皮扔掉了?今天就告訴你，這橘子皮啊不能丟，用處大著呢!橘子皮做枕頭不僅有疏通心腦血管的作用，還可以緩解高血壓的病症，橘子皮獨有的清新味道還能有助於睡眠。

陳皮，自古以來就是人們喜愛的養生保健食材，有著「一兩陳皮一兩金」的讚譽。可入葯，入膳，還可做調料。陳皮就是我們吃的橘子的皮晒乾製成的。

陳皮還是一種比較常用的中藥材，味辛、苦，性溫，具有行氣健脾、降逆止嘔、燥濕化痰的功效，可用於胃部脹滿、噯氣、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等癥狀。無論屬寒屬熱、屬虛屬實的噁心嘔吐皆可用之。具有理氣疏肝、燥濕健脾、疏理脾胃氣滯、化痰濕的作用。很多人都愛用陳皮泡水喝，不僅有橘子的清香，還因為它有很大的藥效。

1、治咳嗽

用干橘皮5克，加水2杯煎湯後，放少量薑末、紅糖趁熱服用。也可取鮮橘皮適量，切碎後用開水沖泡，加入白糖代茶飲，有化痰止咳之功效。

2、消積食

山楂和陳皮都是消食利器，而大米粥又比較溫和，同煮熬制食用，可以消除消化不良、食欲不振等癥狀。製作時，水添多一些，此粥熬煮時間較長，一方面使米軟爛易消化，另一方面更好地發揮山楂和陳皮的作用。

3、防暈車

陳皮可用於理氣健脾，燥濕化痰。其最常見的用法就是用來治暈動病。乘車(船)前1小時，每隔20分鐘放1片進口腔，崩解後吞下;車(船)開動後，每隔10分鐘放1片進口腔，崩解後吞下即可起作用。

4、治感冒

如果身體出現了感冒並且伴隨咳嗽的情況，可以將新鮮的陳皮放入鍋中用水煎煮，隨後加入少量的白糖服用，這樣不僅能夠幫助身體發汗，同時還能夠快速令身體恢復健康。

5、清腸道

此外，還可以用陳皮來清腸。取番瀉葉10～15g、陳皮6g，開水1000ml沖泡，密蓋20分鐘，分2～3次飲服。番瀉葉具有瀉下的作用，可以行氣通便，加上陳皮可清潔腸道。

6、止胃痛

生活節奏不斷加快，很多人由於生活作息的不科學出現胃痛的情況，這個時候就可以將陳皮泡水來緩解身體的不適。將陳皮還有生薑用水煎煮，隨後加入少量的紅糖攪拌均勻之後服

陳皮泡水喝的禁忌：

1、胃酸過多不能夠服用陳皮水

陳皮的主要功效是理氣健脾、化痰止咳，對胃痛或消化不良有一定輔助治療效果。但由於陳皮有一定燥濕效果，如果胃火旺、氣虛或者是燥咳的患者最好不要大量服用，以免加重身體病情。

2、服藥期間禁止服用陳皮水

陳皮對葯酶具有一定的影響，因此正處於服藥期間的患者如果想用陳皮泡水，最好事先諮詢有關醫生，避免影響藥效，或者對身體造成其他的副作用。

3、孕婦吃陳皮水要注意

孕婦是一個比較特殊的群體，在飲食上如果不注意，不僅會影響媽媽的健康，對於腹中胎兒的生長發育也會造成影響。

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