預防產後脫髮的四個小常識，千萬不當回事嚴重者需要及時去醫院！
產後掉發是產婦生完寶寶後的一種常見現象，一般產婦都會在產後3個月左右出現掉頭髮情況，這也讓我們的寶媽們很無奈，「本身頭髮就少，還大把大把的掉，都不敢梳頭了。」這是寶媽發出的心聲。
醫學上稱這種現象為「分娩性脫髮」。究其原因，大致與以下四個方面的因素有關。
激素水平的變化、、精神因素的刺激、 營養供應失衡、對頭髮護理不當。要認識到產後脫髮是一個暫時的過程。不要過度害怕、焦慮、抑鬱，甚至精神崩潰，以免形成惡性循環，導致精神性脫髮。
如脫髮嚴重的話，就要及時去治療：
1、不要長時間的面對電腦，長時間的受到電腦輻射會傷害頭皮，不利於發質健康
2、學會排除壓力，不要讓自已處於緊張或者自卑狀態，工作時也要注意勞逸結合
3、有規律的定期洗頭，保持髮絲及頭皮的清潔，如果頭髮很油，需每天清洗，水中可適當放鹽
4、不食油膩，可多吃蔬菜，另外可以適當吃點堅果類食品
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