食療方法緩解小兒盜汗營養多

小兒盜汗是一種疾病，和體質有一定的關係，特別是小孩子睡覺後有明顯的盜汗啊或者是自汗的情況出現哦，那麼應該如何去調理和緩解的呢，除了針對體質的調理以外，一些緩解小兒盜汗的食療方法可以試試，可以有調理養生的效果。

黃芪羊肉湯

材料：黃芪15克，羊肉90克，桂圓肉10克，淮山藥15克。

做法：將羊肉用沸水先煮片刻後撈出用冷水浸泡除去膻味。用砂鍋將水煮開後將上述所有食材一起放入同煮，食用時調好味，可以飲湯吃肉。

功效：黃芪羊肉湯可以健脾補虛，滋養肝腎，可以用於治療病後體虛而盜汗的病症。黃芪和羊肉一起搭配的話可以有緩解盜汗的作用，補充豐富的蛋白質的同時也可以有調理體質的效果，對於小兒盜汗的情況有改善的效果。

生地黃雞

材料：生地黃250克，飴糖150克，烏骨雞1隻。

做法：將雞洗凈後，地黃、飴糖和勻後納入雞腹中，將整雞納入鍋中上蒸籠蒸熟取食之。

功效：適用於盜汗少食，體質虛弱的人群服用。

韭菜肉餅

材料：韭菜適量、瘦肉30克，鹽適量。

做法：將韭菜洗凈後搗爛取汁，將瘦肉剁成肉餅，並同韭菜汁攪拌均勻後食鹽調味，蒸熟後分2次食用。

功效：可用用於治療小兒夜間盜汗。這樣的食譜有提高體質的作用，對於小孩子出現的盜汗問題有改善的效果。

緩解小兒盜汗的一些食療方法，小編介紹了幾種，這些食療的方法可以起到保健的作用，補充豐富的營養物質的同時也可以有預防疾病和治療疾病的效果，如果你的孩子也出現了小兒盜汗的情況，這些食療葯膳不防去試試吧。

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