三種走路姿勢，分分鐘讓腿變粗，趕緊改掉

對於導致腿粗的各種原因，都有它的原因，在夏季，如果腿部較粗，或者腿部線條不美觀，亦或者是腿部肌肉較多，都會讓自己的腿看起來特別難看，並且除了長褲，長裙，你不敢挑戰其他的超短裙，超短褲，那麼，哪幾種走路姿勢會讓腿部變粗呢！

第一種：走路時腳後跟蹭地

這種走路姿勢最明顯的是，走路時腳步聲很重，鞋子會蹭到地板，這種走路姿勢使得身體的重力往後，容易引起腳背疼痛。

穿搭建議：選擇長裙或半身長裙，隱藏自己的劣勢，瘦下來後再去買超短褲那些哦！

第二種：踮這腳掌走

這種走路姿勢是用前腳掌走，這種受力會讓大腿前側受力大，容易變粗。而且這種走路姿勢屁股也會用力。

穿搭建議：選擇能遮住大腿的中長裙，露出較細的小腿和腳踝。

第三種：踢著腳走

這是軍訓時訓練的正步的姿勢，但是平常這樣走，久而久之，身體會向前傾斜，整個人站不直，這樣走路腰部很少出力。

穿搭建議;選擇褲頭處能夠製造褶皺隱藏腰間贅肉的裙子或褲子，盡量去顯腰細！

正確走路姿勢

如圖，後腳掌著地，用腳趾發力，身體正直，雙手自然的擺幅！

堅持正確的走路姿勢走路，長此以往，你的腰間以及腿部的肌肉會更加均勻哦，並且小腿外翻這個問題也會解決哦！

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