原來我也是胖子啊，但我減肥成功了 只要下定決心，過程並沒有那麼痛苦啊！
「原來我也是胖子啊，但我減肥成功了。只要下定決心，過程並沒有那麼痛苦啊！在我看來，你是不是胖子取決於你吃的對不對，活的對不對。」，這是我減肥之後最真切的感受。追根溯源，為何會成為人們口中的胖子，如果是身體發育正常的話，不外乎就兩種原因，一是飲食不當，二是作息生活方式不當。沒有從這兩方面著手，減肥肯定很難！如今回過頭來，看到還有很多人陷在減肥的死循環中，水深火熱。這些人大多是毅力不到，決心不夠。
看完這兩張圖是不是覺得好神奇，這減肥堪比整容啊！沒錯，你可以p一張自己減肥的效果圖貼牆上來激勵自己啊。時刻提醒自己，減肥以後我一定是美美的~
胖子們，振作起來，為了讓自己更好看，還為了自己活得健康、活出精彩！早日擁有令人羨慕的A4要腰，馬甲線！
下面，我給減肥的胖子們推薦幾種水果，讓這個減肥的夏天增添一絲絲的清涼！
番石榴。
番石榴不僅熱量低，而且膳食纖維也很豐富，所以吃完以後飽腹感能撐一段時間。番石榴還能預防高血壓，排毒促消化，減肥不會減成臉色蒼白呢！而且番石榴裡面也有不少的纖維素，會促進你排走腸道積攢的廢物，保持腸道活力！
草莓。
像這種高顏值鮮紅透亮的新鮮草莓，相信很多女生都很難拒絕。但是，不用擔心哦，草莓含有豐富的檸檬酸、蘋果酸、鈣、鐵等各種礦物質和維生素C，能促進消化和潤腸通便，減肥途中控制不住自己多吃了肉，可以找找草莓哦~其中還含有果膠和豐富的膳食纖維，能減少人體對脂肪的吸收，真是減肥的好幫手！
火龍果。
我就非常愛這個火龍果，因為它火龍果幾乎不含果糖和蔗糖，其天然葡萄糖很容易被吸收。大熱的天，它不僅僅能解暑，卡路里也很低，其中的胡蘿蔔素還能抗氧化，讓肌膚更年輕。
奇異果。
奇異果「身體」里的大量纖維素和維生素C，能有效加快新陳代謝和增強飽腹感，並能加強胃腸的蠕動能力。若是不小心吃多了肉肉，可以選擇奇異果哦！其中的蛋白質分解酶能快速分解蛋白質，幫助身體吸收、防止便秘。
檸檬。
這可個全能助攻，不僅能美白，還能加快脂肪燃燒，每100克只含24大卡，比香蕉少了67大卡。檸檬中的檸檬酸還能加快代謝和促進排毒，從而減少體內的脂肪堆積。
蘋果。
蘋果是我們生活中最常見的一種，價格也不算貴，可謂是一個大眾、親民的水果了。而且蘋果在常溫中也儲存好多天，居家必備哦！蘋果含有獨特的果酸，不僅能加速身體新陳代謝，還能去油排毒，還能避免熱量轉化為脂肪在體內堆積。
※減肥過程中，他們在吃什麼？這四種可不能少喔！
※只要結局是幸福的，過程讓我怎麼哭，我也能承受
※分享我三次胎停，最終得子的經歷，只要結果是好的，過程苦又算啥
※減肥過程雖累，結果卻很美好，不要怕辛苦就從這些體式開始練
※順產孩子是怎麼出來的？怪不得會疼得要命，原來過程這麼慘烈
※雖然愛情是個「試錯」的過程，但是你不能一錯再錯，要對自己負責
※減肥的過程比較心酸，但是這兩個字足夠讓你打消有想放棄的想法
※人這一輩子，更重要的是過程，而不是結果
※雍正規定僧人頭頂燒戒疤，原來是有這樣的意思，不過這過程太疼！
※直擊黑人變白的全過程，竟然是靠它？這種痛苦你可以忍受嗎？
※美夢居然要成真，不過這個過程和結果可能並不是那麼圓滿
※印度芒果乾原來這麼「臟」，看完製作過程後，再也不敢亂吃了！
※這些圖片讓你看到，准媽媽分娩過程有多辛苦，不是誰都可以做到的
※這些食物，如果你知道了製作過程，可能就吃不下去了！
※人生就是一個磨練的過程，如果沒有這些酸甜苦辣，永遠都不會成熟
※看著都會痛的抽脂減肥過程，胖子們你還敢再多吃嗎？
※麻辣燙一吃就上癮，這是為何，看看它的製作過程你就知道了
※狙擊手潛伏過程中，是不是什麼事都不能做？沒想到一刻鐘都閑不下來
※減肥過程中，吃什麼可以不餓，而且還不會胖？
※分娩時如果遭遇了側切，這些過程你要心裡有數，沒有想像得可怕