休息日！什麼是你健身路上的「絆腳石」
今天是員工訓練例行安排：休息日。
這個周末，可以做一些低強度的有氧訓練。
健身飲食較為嚴格的同學，周末可以跟朋友聚聚會，偶爾的放縱餐對健身有益無害（把控好量），不能因為飲食禁嘴而忽略了人際關係的維護。
好了，今天的話題，什麼是你健身路上的「絆腳石」。
人在社會，需要剋制，健身也是一樣，需要有一定的自制力！
在控制的自己的同時，健身這條路上，總有一些絆腳石，阻礙你前行。
引誘你吃太多美食的朋友，勾引熬夜娛樂的玩伴，通宵打牌的麻友等等。。
你覺得什麼才是你健身路上絆腳石呢？@他/她/它
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