分享我的親身減肥瘦身歷程，保持五年了
圖一是我減肥之前：220斤
圖二是我減肥之後：130斤
圖三是我保持了五年了，沒反彈：140斤
圖一是我減肥之前：220斤
圖二是我減肥之後：130斤
圖三是我保持了五年了，沒反彈：140斤
節食有效果，但是有一個段落我得了厭食症，對腸胃功能造成了一些影響，雖然一年之間從220斤減到130斤，可是對身體不好，肉也不結實，還是之後要加強鍛煉，大家加油吧！
【感謝下面導師指導幫助】
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