寶寶適合游泳的時機是

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Hello~~， 今天來說說寶寶適合游泳的時機。

嬰兒開始學游泳最理想的時機是出生後的三個月內，因為出生後的三個月內新生兒游泳無條件反射能力還沒有消失。對三個月大的嬰兒來說，游泳只不過是他們延續在母親子宮內的運動。出生三個月以後開始學游泳就相對困難些。健康的新生兒開始游泳的最佳年齡可以在出生後的第八天到出生後的三個月內。

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嬰兒游泳的必要性

嬰兒游泳雖說每次時間不長，只有8至15分鐘左右，但相對於一歲以內的嬰兒而言，絕對是一種大運動量的全身運動，凡是堅持游泳三個月以上的嬰兒，他的骨骼系統、心臟功能、肺活量、消化吸收功能、免疫功能等等，均優於其它同齡嬰兒，尤其是針對那些「白天睡，晚上鬧」的嬰兒，其睡眠能得到很好的改善，所以說「嬰兒游泳」 促進了嬰兒五大系統的發育。改善了嬰兒的「不良」習慣。

1、嬰兒游泳動作是在大腦支配下完成的。這種有保護的游泳是通過水對嬰兒皮膚的衝擊，壓力而形成的一種特定條件下的皮膚的按摩與撫觸，這種全身性的運動可以提高大腦的功能，促進了大腦對外界環境的反應能力（前蘇聯醫學專家研究發現，會游泳或進行過游泳鍛煉的嬰兒都更聰慧、好學，做事思路敏捷、智商、情商均高於同齡者）。

2、嬰兒游泳時，身體在水中是水平狀態，四肢關節和脊柱在運動中不會受到來自地面的作用力、水的浮力作用，有利於嬰兒骨骼系統的靈活性和柔韌性，能更好地促進骨骼系統的發育生長（孩子的生長速度有快有慢，有先天的因素，也有後天努力的成份，骨骼系統的促進，對孩子的早期成長十分有利）。

3、嬰兒游泳時，由於水的浮力作用，減弱了重力對血管循環的影響，為心臟的工作提供了有利條件，而水波、水壓力對皮膚的拍擊，又能對外周血管起到按摩的作用。因此，通過游泳可以使嬰兒的心臟得到更好的鍛煉。（經測定，經常游泳的嬰兒比其它嬰兒的心率要低6-8次/分鐘）註：運動員的心率是比較慢的。

4、嬰兒游泳時，水對嬰兒胸廓的壓力，促進了嬰兒肺活量的增加。有專家將兩組健康狀況相近，肺活量及胸圍大小相近的嬰幼兒做對比，讓其中一組參加一年的游泳訓練，另一組不參加，結果，一年以後，前者的肺活量平均增加了262毫升，而沒有參加游泳訓練的一組只增加了14毫升。

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所以，不用擔心說，寶寶太小而不敢讓寶寶嘗試游泳。反而越小越好讓寶寶接受這項運用喲~~

再看看重要通知：

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快樂娃游泳館·昌平店

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