五行功這樣做調理手足心發熱咽痛痰滿腰痛
導讀：手足心發熱、咽痛、痰滿、腰痛等患者通過三位一體臟腑推拿調理同時，必叮囑配合勤練五行功的「叩齒吞津」，為什麼呢？
現在的人為什麼多虛癆
啥是虛癆症
咳嗽 、吐血、五心煩熱
目花、耳鳴口爛、鼻干、氣急、食不知味
羸瘦、驚悸、往來寒熱
怠惰、嗜卧、疲倦、骨蒸、不寐、女子閉經
對照自我
這些癥狀是否癥狀是否如影相隨
為什麼現在的人多虛癆
因為現在的人啊
習慣這樣的生活和工作方式
什麼方式
喜怒憂思悲恐驚交織上演
飲食不節成時尚
房事頻繁成兒戲
怎麼辦：叩齒吞津
為什麼
因為虛癆是兩條途徑
從下而上
一損腎
二損肝
三損脾，
過脾不可治了
從上往下
一損心
二損肺
過脾也不治
所以
脾歸涎
腎歸唾
金津玉液充盈最重要
叩齒吞津這樣做遠離虛癆
一叩齒
早晨醒來不說活
心靜神凝摒棄雜念
全身放鬆口唇微閉
從而心神合一
閉目
接著
上下牙齒
互相叩擊
鏗鏘有聲次數不限
二吞津
叩擊後
舌在腔內貼著
上下牙床、牙面攪動
要領
用力柔和自然
先上後下
先內後外
感覺津液（唾液）產生時
仰頭以舌抵上齶部
聚集唾液
用唾液含漱（鼓漱）數次
最後分三次徐徐咽下咽津
養生文章回顧
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