關係中實修之感悟分享連載17——怕鬼背後

昨天晚上和h說到怕鬼的話題，有的人怕鬼，有的人不怕鬼，怕鬼只是恐懼的表現形式，昨天說的時候看到了，怕鬼的背後，相比被鬼吃了，更怕被鬼附身。

被鬼吃了死了，沒寬恕完的大不了重新投胎，但是被鬼附身，我完全就不知道我在幹嘛了，鬼會利用我的身體幹壞事，搶劫啦，殺人啦，敗壞倫理道德啦，傷害我的親人啦.....然後鬼離開我的身體之後我恢復自己的意識之後，我要為根本沒有做過的事情承擔後果。

我就發現相對於死亡，我更加害怕被冤枉被全世界拒絕和排斥，然後h就說這樣你就會身敗名裂。是啊，這個假我害怕的是這個，這比死亡更怕。由一系列身份標籤構成的我是什麼樣的人的假我，當我不是我貼的這些屬於我自己的標籤，界定這就是我的時候，對於假我是多麼恐懼，他多麼恐懼他什麼都不是，多麼恐懼消失。

想起葛瑞在《告別娑婆3》上面寫的他最後一世的功課就是被學生冤枉，與學生有染，其實這就是恐懼身敗名裂，假我的核心。這也是他這一世內在的恐懼，只是他把他放在了下一世，只要認為有輪迴，輪迴就在，一直在，因為這個世界就是一念來的。

這是個共通的恐懼，恐懼別人的看法，別人會怎麼看我，我不要成為什麼樣的人，若我成為別人眼裡的那種人，那是多麼恐懼的事情，這就是小我一直保護的東西。有時相對於死亡，小我更恐懼這個，有句話叫寧願死，也不苟且偷生，這句話裡面就包含了固有信念，構成了假我核心的信念。

h問我，你身敗名裂了，你不怕嗎？我不知道，哪天 徹底無懼鬼了，就不怕了，鬼這個表現形式表達了這個自我最深的恐懼，但是我在能覺察到的部分，就是去面對了，丟掉給自己貼了一個個標籤。

允許胖，就是在面對胖的恐懼了，其實害怕的不是胖，而是給胖的標籤：胖就會讓人聯想到你的人格就是好吃懶做，沒有追求，沒有目標，沒有掌控力，就是放任。有句話不是說：連自己的體重都控制不了，何以控制自己的人生。胖代表了一切不好的。看到了這層，還要去刻意追求瘦嗎？瘦就好看了，穿什麼衣服都好看，這不就是小我彰顯著特殊性嗎？順其自然，多麼好。

h經常說我放屁聲音大，隔壁的男生室友聽到了，吃飯的時候吃得過多，別人會說這個女的這麼胖了怎麼還吃這麼多，有沒有一點自控能力，或者吃飯只點一個菜，別人會說怎麼這麼節省，回復別人的某句話，會產生尷尬的情緒......所有的這些尷尬都去面對，去看到底給自己貼了什麼標籤，會產生尷尬。把假我的核心徹底粉碎吧。

把這些在文章裡面也沒覺得尷尬，我就是那種分享私念的，說出來我就放下了，就沒有再也束縛不了，要挾不了我了。以前剛進小飛蟲的群的時候，特別喜歡說自己那些嘞的我喘不過氣的念頭，當時說的時候，反正是網上，沒人認識我，說完了，就放下了。心靈輕鬆了好多，那些壓了我好多年的念頭再也要挾不了我了。任何恐懼，焦慮的念頭，直接去看，看破了，就再也束縛不了你，要挾不了你。我以前經常用的一招就是：那有怎麼樣呢？這招能讓小我崩潰，徹底安靜。

現在在看《覺醒之後》，覺醒了，小我的信念架構還在，要去面對內在的部分，就是了了說的小我的藏污納垢，已覺醒的去迎向未覺醒的，僅僅就是迎向，就像光明照入黑暗，光來了，黑暗自然沒了，組成假我核心的信念，必定都會冒上來，這時候應該去面對，而不是打著我知道我是誰了去靈性逃避，知道不等於了悟到。

不用刻意去挖什麼陰暗面，未寬恕的，自然還是會浮現的，只要覺醒的去照向未覺醒的就可以，這也就是時刻選擇聖靈，時刻安住我在，都是一樣的，大道至簡。只是不同的覺悟者的說法不盡相同。無需去找什麼還未寬恕，自然會浮現。

題外話：

在剛開始連載的時候，讚賞語一直都是如是觀？其實這是給我自己看的，如是觀，那時候對於隨心讚賞這四個字，如果沒有讚賞總覺得尷尬，也不知道啥時候這個被寬恕了，不寫如是觀了，直接是隨心讚賞，也非常平安。所以，寬恕是聖靈在做，小我退下來就行了。什麼時候寬恕了，根本不知道。

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